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Energiefeld
für Geist & Körper
Das Hotel Schwarzschmied in Lana
Wenn der Dampf aus dem Pool steigt, wenn die Laube Schatten spendet, wenn die Yoga-Session endet, wenn die Luft flirrt, wenn das Konzert ausklingt, wenn das Mondlicht Design und Kunst streift, wenn sich der Blick im Abendrot verliert, weißt du, dies ist kein Traum, doch Schwarzschmied.
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Wenn der Dampf aus dem Pool steigt, wenn die Laube Schatten spendet, wenn die Yoga-Session endet, wenn die Luft flirrt, wenn das Konzert ausklingt, wenn das Mondlicht Design und Kunst streift, wenn sich der Blick im Abendrot verliert, weißt du, dies ist kein Traum, doch Schwarzschmied.
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Urlaubsort für Geist & Körper
Du kommst allein, zu zweit, zu dritt … unsere hellen Zimmer und Suiten bieten ausreichend Platz. Wir glauben an die positive Wirkung von guter Energie: entspannen und abschalten, bewegen und innehalten. Genuss und Natur spielen sich drinnen und draußen ab. Weinreben, Dorfzentrum, Wiesen, Täler, Hügel und Berge, Grün und Schwarzschmied.
Du kommst allein, zu zweit, zu dritt … unsere hellen Zimmer und Suiten bieten ausreichend Platz. Wir glauben an die positive Wirkung von guter Energie: entspannen und abschalten, bewegen und innehalten. Genuss und Natur spielen sich drinnen und draußen ab. Weinreben, Dorfzentrum, Wiesen, Täler, Hügel und Berge, Grün und Schwarzschmied.
Angebote & Retreats
Eine kleine Frühlingspause unter der Woche – einfach mal raus, ein paar Tage alleine, zu zweit oder alle zusammen.
Zwischen Sonntag und Donnerstag bieten wir im März bei einem Mindestaufenthalt von zwei Nächten ein besonderes Angebot: profitiere von vergünstigten Preisen inclusive €40,- Culinary Credit pro Erwachsener am Tag. Lass dich von Aromen überraschen – ob in unserem Slow-Food-Restaurant La Fucina im Hotel Schwarzschmied oder im charmanten Gasthaus 1477 Reichhalter im Herzen von Lana. Frische, saisonale Zutaten, liebevoll kuratiert von unseren talentierten Küchenchefs, warten darauf, von dir entdeckt zu werden.
Genieße die ersten Sonnenstrahlen des Jahres, atme tief durch in Südtirols frischer Bergluft und lass dich kulinarisch verwöhnen.
Die arise Wellness-Erlebnisse sind für individuelle, Paar- oder Gruppenreisen und zielen darauf ab, sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden zu steigern. Die ergebnisorientierten Gesundheitsprogramme vereinen strukturiertes Fitness- und Wellness-Konzept mit einer nährstoffreichen, pflanzenbasierten Ernährung. In einer exklusiven Gruppe fördern unsere Programme den Austausch und die menschlichen Verbindungen, während du dich auf deine Ziele in den Bereichen Fitness, Ernährung, Gesundheit, und geistiges Wohlbefinden konzentrierst.
Benefits
- Erkenne dein individuelles Fitnessniveau, um gezielt daran zu arbeiten
- Förderung von körperlichem und geistigem Wohlbefinden
- Bewusste Ernährung zur Verbesserung des Wohlbefindens
* buchbar von Sonntag bis Freitag (auf Anfrage)
Stefanie Dariz
Stefanie Dariz' Yoga-Weg begann 2001 in Maui, USA. Ihre sechsmonatige Arbeit im Yogazentrum „Hale Pule“ von Myra Lewin löste ihre Begeisterung und Sensibilität für Yoga aus und ließ sie nicht mehr los. Nach Erfahrungen mit den unterschiedlichsten Lehrer:innen, Stilen und Praktiken begann sie 2006 die Yogaausbildung bei Dona Holleman – „Centered Yoga“. Seit 2000 beschäftigt sie sich außerdem intensiv mit verschiedensten Massagetechniken und spezialisiert sich in holistischer Körperarbeit.
Valentina Spögler
Valentina ist eine zertifizierte Gesundheitsberaterin und Pilates Trainerin aus Südtirol, Italien, die sich leidenschaftlich für die Zubereitung nahrhafter Mahlzeiten, für Sport sowie mentale Gesundheit interessiert. Nach ihren Ausbildungen, Kursen und gesammelten Erfahrungen in Europa und den USA entschied sie sich, in Südtirol als Gesundheitsberaterin und Pilates Trainerin zu arbeiten. Ihr Ziel ist es, andere zu einem bewussten, nachhaltigen und gesunden Lebensstil mit Fokus auf pflanzlicher und glutenfreier Ernährung, sowie Spaß an Bewegung zu inspirieren. Sie möchte die Einfachheit, Vielfalt und die gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungs-und Lebensweise hervorheben und betont die Bedeutung der ganzheitlichen Gesundheit, einschließlich des mentalen Wohlbefindens.
Samantha Hofmann
Samantha, zertifizierte Personal Trainerin und Bewegungsexpertin im funktionellen Training mit absolvierter Ausbildung im Perform Better Institut in München, optimiert Bewegungsqualität, minimiert Verletzungsrisiken und betont die Bedeutung von Core-Stabilität und Koordination für ein verletzungsfreies Training. Neben regelmäßigem Akrobatik-Training mit dem Luftring bringt sie umfangreiche Expertise und Kenntnisse im Bereich Massage mit ein.
Das (P)REHAB Retreat begleitet dich auf der Reise, deine Verbundenheit mit dir selbst zu stärken und deine körpereigene Intuition neu zu entdecken. Dies geschieht durch die Kombination von Wissenschaft & Spiritualität in den Bereichen Breathwork, Meditation und Bewegung. Es ist also kein „klassisch-tradioneller“ Ansatz eines Yoga Retreats, sondern bietet dir die Möglichkeit, individuell therapeutisch und ganzheitlich mit dir in Verbindung zu kommen. Es geht nicht nur darum, dich durch Yoga besser zu fühlen, sondern auch besser im Fühlen zu werden.
Die Stunden umfassen therapeutische Yoga-Übungen, die die körperliche und geistige Wahrnehmung schärfen und individuelle Bedürfnisse berücksichtigen. Die Intensität wird dem Tagesrhythmus anpasst: Morgens ist die Praxis stärkend, abends führt sie zur Ruhe. Der Embodiment-Ansatz ermöglicht es, sich selbst besser zu spüren und das System durch sanft therapeutisches Yoga ins Gleichgewicht zu bringen.
Programm
Sonntag
Welcome Circle
17:00 - 18:30 Uhr therapeutische Yogastunde
Montag - Mittwoch
08:00 - 09:30 Uhr therapeutische Yogastunde
17:00 - 18:30 Uhr therapeutische Yogastunde
Donnerstag
08:00 - 09:30 Uhr therapeutische Yogastunde
Closing Circle
*evtl. Änderungen am Programm sind vorbehalten
- für alle Level -
- Meditation, Pranayama, dynamisch aktiver Yoga-Flow, therapeutisches Yoga, Embodiment -
Als Yoga & Meditationslehrerin mit therapeutischem und trauma-sensiblem Fokus, liegt es Anja sehr am Herzen, Menschen ganzheitlich zu unterstützen. Dafür verbindet sie ihre Expertise aus den Bereichen Yoga & Achtsamkeitscoaching, sowie der Sportwissenschaft & Naturheilkunde miteinander. Seit über 10 Jahren leitet sie Individuen und Gruppen in Bewegung an. Diese umfassende Erfahrung integriert sie seit 2015 in Yoga Stunden und bildet seit 2018 auch Schüler:innen in Yoga Ausbildungen aus, insbesondere in Anatomie und Embodiment.
Unsere Geschichten
Von Kunst und Kultur, über Lieblingsrezepte bis hin zu unserer Art, die Welt zu sehen - hier liest du alles, was uns beschäftigt.
Zu den Stories
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