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Inner Gardens
Präsenz – ist das größte Geschenk, das sich jede und jeder selbst machen kann.
In diesen, für dich reservierten Stunden, kannst du einfach da sein und alles, was in dir ist, willkommen heißen. Dieses Sich-Spüren und Sich-Öffnen schafft Räume für Inspiration, damit Neues entstehen kann
Präsenz – ist das größte Geschenk, das sich jede und jeder selbst machen kann.
In diesen, für dich reservierten Stunden, kannst du einfach da sein und alles, was in dir ist, willkommen heißen. Dieses Sich-Spüren und Sich-Öffnen schafft Räume für Inspiration, damit Neues entstehen kann
Angebote & Retreats
Die arise Wellness-Erlebnisse sind für individuelle, Paar- oder Gruppenreisen und zielen darauf ab, sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden zu steigern. Die ergebnisorientierten Gesundheitsprogramme vereinen strukturiertes Fitness- und Wellness-Konzept mit einer nährstoffreichen, pflanzenbasierten Ernährung. In einer exklusiven Gruppe fördern unsere Programme den Austausch und die menschlichen Verbindungen, während Sie sich auf Ihre Ziele in den Bereichen Fitness, Ernährung, Gesundheit, und geistiges Wohlbefinden konzentrieren.
Benefits
- Förderung von körperlichem und geistigem Wohlbefinden
- Bewusste Ernährung zur Verbesserung des Wohlbefindens
- Erkenne dein individuelles Fitnessniveau, um gezielt daran zu arbeiten
Buchbare Zeiträume 2024
Sonntag 02. - Freitag, 07.06.
Sonntag 07. - Freitag, 12.07.
Sonntag 04. - Freitag, 09.08.
Sonntag 22. - Freitag, 27.09.
Sonntag 06. - Freitag, 11.10.
Sonntag 03. - Freitag, 08.11.
Sonntag 08. - Freitag, 13.12.
Stefanie Dariz
Stefanie Dariz' Yoga-Weg begann 2001 in Maui, USA. Ihre sechsmonatige Arbeit im Yogazentrum „Hale Pule“ von Myra Lewin löste ihre Begeisterung und Sensibilität für Yoga aus und ließ sie nicht mehr los. Nach Erfahrungen mit den unterschiedlichsten Lehrer:innen, Stilen und Praktiken begann sie 2006 die Yogaausbildung bei Dona Holleman – „Centered Yoga“. Seit 2000 beschäftigt sie sich außerdem intensiv mit verschiedensten Massagetechniken und spezialisiert sich in holistischer Körperarbeit.
Valentina Spögler
Valentina ist eine zertifizierte Gesundheitsberaterin und Pilates Trainerin aus Südtirol, Italien, die sich leidenschaftlich für die Zubereitung nahrhafter Mahlzeiten, für Sport sowie mentale Gesundheit interessiert. Nach ihren Ausbildungen, Kursen und gesammelten Erfahrungen in Europa und den USA entschied sie sich, in Südtirol als Gesundheitsberaterin und Pilates Trainerin zu arbeiten. Ihr Ziel ist es, andere zu einem bewussten, nachhaltigen und gesunden Lebensstil mit Fokus auf pflanzlicher und glutenfreier Ernährung, sowie Spaß an Bewegung zu inspirieren. Sie möchte die Einfachheit, Vielfalt und die gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungs-und Lebensweise hervorheben und betont die Bedeutung der ganzheitlichen Gesundheit, einschließlich des mentalen Wohlbefindens.
Samantha Hofmann
Samantha, zertifizierte Personal Trainerin und Bewegungsexpertin im funktionellen Training mit absolvierter Ausbildung im Perform Better Institut in München, optimiert Bewegungsqualität, minimiert Verletzungsrisiken und betont die Bedeutung von Core-Stabilität und Koordination für ein verletzungsfreies Training. Neben regelmäßigem Akrobatik-Training mit dem Luftring bringt sie umfangreiche Expertise und Kenntnisse im Bereich Massage mit ein.
Anspannung führt zu Entspannung – lerne, loszulassen, dich zu erden und zu deiner Mitte zu finden. Unsere Yoga-Lehrerinnen begleiten dich auf der Reise zu dir selbst.
Lasse deinen Körper und Geist gleichermaßen von dieser Auszeit profitieren. Besinne dich bei neun intensiven Yogaeinheiten ganz auf dich selbst. Auf die Verbindung zwischen Körper und Geist. Darauf, dich in deinem Körper zuhause zu fühlen.
Unsere Köche verwöhnen dich dabei mit saisonal frischen, lokalen Zutaten, sorgfältig zubereitet in unserer Slow Food Küche. Mit einem Wellnessgutschein im Wert von 60€ pro Person kannst du dich im Spa-Bereich verwöhnen lassen und das Schwarzschmied Aktivprogramm lädt dich ein, die Umgebung zu erkunden – bei geführten Wanderungen oder Fahrradtouren.
Wir bieten dir Raum: um dich herauszufordern, dich loszulassen und dich zu finden.
Das Beste aus beiden Welten: Wellnesshotel umgeben von Grün gepaart mit dem pulsierenden Flair von Südtirols Hauptstadt. Genieße zwei Nächte im Parkhotel Mondschein in Bozen und zwei Nächte bei Wellness, Spa und Wanderausflügen im Hotel Schwarzschmied. Gib dir genug Zeit, um Kunst zu entdecken, unter den Lauben zu schlendern und Aperitivo zu schlürfen, bevor du zwei Tage lang bei Wellness und Yoga vor idyllischem Bergpanorama entspannen kannst.
Das Parkhotel Mondschein als optimaler Ausgangspunkt für die Erkundung von Südtirols Hauptstadt bildet den perfekten Ausgleich zum Hotel Schwarzmied inmitten grüner Berge. Zwischen Wellness und Weltenbummeln wird dein Gaumen von lokalen und saisonal frischen Zutaten aus unseren Gourmetküchen verwöhnt.
Mit diesem Angebot kannst du die entspannte Ruhe zwischen weitläufigen Weinreben aufsaugen und auch der städtische Entdecker in dir kommt nicht zu kurz.
Wanderung durch die Weinreben? Check. Vielseitiges Bozen erleben? Double Check.
Das Parkhotel Mondschein mit seinem ockerfarbenen, efeuüberrankten Fassadengemäuer, den romantischen Jugendstilbalkonen, stuckverzierten Decken und uralten Steintreppen entführt dich in die Zeit der Jahrhundertwende. Nur wenige Meter vom pulsierenden Zentrum von Südtirols Hauptstadt entfernt, bieten Park und Pool des Hotels verträumte Ruhepausen im Schatten jahrhundertealter Bäume. Der perfekte Ausgangspunkt für eine Entdeckertour durch das malerische Bozen.
