Anspannung und Entspannung. Diese Dualität ist zentral im Yoga und sollte auch im Alltag Platz finden. Nach dem Grundsatz bietet dieses Paket sowohl fordernde Einheiten, die dich deinen Körper spüren lassen – bei einer ausgedehnten Wanderung oder herausfordernder Yoga-Praxis – als auch Momente purer Entspannung – mit einer Massage, am Pool oder in einem unserer Entspannungsräume.

Lass dich von unserem Bergführer mitnehmen, auf eine Tour durch grüne Täler, auf raue Gipfel, zu azurblauen Bergseen. Bei frischer Bergluft lässt es sich am besten tief durchatmen und Schritt für Schritt findest du Ruhe und Abstand. Dein Blick schweift in die Weite, über die Gipfel, durch die Täler.

Gleichzeitig bringt dich unser Yoga-Angebot mit Unterrichtseinheiten aus allen Yoga-Richtungen näher zu dir selbst. Besinne dich auf deine Atmung und lasse dich von unseren Yoga-Lehrerinnen herausfordern, erden, zentrieren.

Begleitet wird dein Aufenthalt von kulinarischen Genüssen aus unserem Slow-Food Restaurant, das deinen Gaumen mit täglich frischen, regionalen Produkten verwöhnt.

Begib dich auf die Reise zu dir selbst und zentriere dich durch den Kontakt mit Südtirols wunderschöner Natur. Schaffe dir Raum für deine innere Balance.

Eine regenerative Pause. Dieses Paket schenkt euch Zeit zum Durchatmen, zum Innehalten und zur bewussten Vorbereitung auf das, was kommt. Ein durchdachtes Wellnesskonzept, eine gesunde, nährende Küche und die Weite der Natur direkt vor der Haustür laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen. Yogakurse, Meditationen, Klangbäder und geführte Wanderungen führen euch aus dem Alltag und hinein in die bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments.

Die inbegriffene „Bald Mama“ Spa-Behandlung widmet sich ganz deinen individuellen Bedürfnissen als werdende Mutter und schenkt dir wohltuende Entlastung in dieser besonderen Zeit.

Außerdem beinhaltet das Babymoon Special einen Gutschein für euren nächsten Aufenthalt: Euer neues Familienmitglied übernachtet bei seinem ersten Urlaub in unserem Haus kostenfrei (bis zum zweiten Lebensjahr).

Die arise Wellness-Erlebnisse sind für individuelle, Paar- oder Gruppenreisen und zielen darauf ab, sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden zu steigern. Die ergebnisorientierten Gesundheitsprogramme vereinen strukturiertes Fitness- und Wellness-Konzept mit einer nährstoffreichen, pflanzenbasierten Ernährung. In einer exklusiven Gruppe fördern unsere Programme den Austausch und die menschlichen Verbindungen, während du dich auf deine Ziele in den Bereichen Fitness, Ernährung, Gesundheit, und geistiges Wohlbefinden konzentrierst.

Benefits
- Erkenne dein individuelles Fitnessniveau, um gezielt daran zu arbeiten
- Förderung von körperlichem und geistigem Wohlbefinden
- Bewusste Ernährung zur Verbesserung des Wohlbefindens

* buchbar von Sonntag bis Freitag (auf Anfrage)