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Bewegung ist Leben
Fitnessraum im Hotel Schwarzschmied
Wer regelmäßig aktiv ist, stärkt Muskulatur, Knochen, Sehnen, Bänder und Gelenke, Herz und Kreislauf und erhöht die eigenen Antikörper. Bewegung ist Kreativität, die Hormonproduktion wird aktiviert, innere Spannungen verflüchtigen sich, der Körper schüttet Endorphine aus, die Ihnen ein Glücksgefühl geben. Bewegung steigert auch die geistige Leistungsfähigkeit, da das Gehirn besser durchblutet ist. Das Denkvermögen steigert sich.
Wer regelmäßig aktiv ist, stärkt Muskulatur, Knochen, Sehnen, Bänder und Gelenke, Herz und Kreislauf und erhöht die eigenen Antikörper. Bewegung ist Kreativität, die Hormonproduktion wird aktiviert, innere Spannungen verflüchtigen sich, der Körper schüttet Endorphine aus, die Ihnen ein Glücksgefühl geben. Bewegung steigert auch die geistige Leistungsfähigkeit, da das Gehirn besser durchblutet ist. Das Denkvermögen steigert sich.
Öffnungszeiten Fitness
06:00 - 24:00 Uhr
Im Schwarzschmied findest du einen Fitnessraum mit modernsten Geräten und die Möglichkeit, mit Rücksicht auf Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit an einem ganzheitlichen Konzept zu arbeiten. Und vor allem möchten wir dich ins Freie zu Wander- und Mountainbike-Touren entführen: unterwegs Bodenhaftung finden, Urkräfte aufspüren, Landschaften und die Natur entdecken. Gehen weist den Weg zu Versunkenheit und Rast.
Im Schwarzschmied findest du einen Fitnessraum mit modernsten Geräten und die Möglichkeit, mit Rücksicht auf Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit an einem ganzheitlichen Konzept zu arbeiten. Und vor allem möchten wir dich ins Freie zu Wander- und Mountainbike-Touren entführen: unterwegs Bodenhaftung finden, Urkräfte aufspüren, Landschaften und die Natur entdecken. Gehen weist den Weg zu Versunkenheit und Rast.
Functional Training mit Samantha Hofmann
Functional Training ist für jeden, der seine Körperwahrnehmung schulen, seine Fitness verbessern oder seine Leistung in bestimmten Sportarten steigern will. Das Training findet wöchentlich statt.
Gerne kannst du dir auch private Stunden genehmigen, damit wir gezielt auf deine Praxis eingehen und sie mit Rücksicht auf körperliche Besonderheiten weiterentwickeln.
Functional Training ist für jeden, der seine Körperwahrnehmung schulen, seine Fitness verbessern oder seine Leistung in bestimmten Sportarten steigern will. Das Training findet wöchentlich statt.
Gerne kannst du dir auch private Stunden genehmigen, damit wir gezielt auf deine Praxis eingehen und sie mit Rücksicht auf körperliche Besonderheiten weiterentwickeln.
