Feminine Ayurveda - Yoga Retreat mit Isabelle Stüssi

Im Frühling erwacht nicht nur die Natur zu neuem Leben – auch in uns beginnt ein Wandel. Erlebe diesen Neuanfang ganz bewusst und kraftvoll. Tauche mit Isabelle ein in einen tiefen Prozess der Reinigung, Erneuerung und Selbsterkenntnis, der dich wieder in Einklang mit deiner Natur bringt. In diesem Retreat lernst du die ayurvedische Kunst der Selbstpflege auf ganzheitliche Weise kennen und auch das feminine Prinzip – „Shakti“ in dir wird genährt.

Einfache, aber kraftvolle Ayurveda-Rituale helfen dir, deinen Körper und Geist zu klären, und dich tief mit deinem Innersten zu verbinden. So wirst du nicht nur auf körperlicher Ebene gestärkt, sondern kannst auch emotional und mental in deine Mitte finden und die Kraft des Ayurvedas in dein tägliches Leben integrieren. Mittels Mantras und weiteren Ritualen initiiert dich Isabelle auf deinem Weg zurück in deine feminine Kraft. Erlebe eine sanfte und tiefe Transformation. Dieses Retreat ist ein Raum für dich, um dich von alten Mustern zu lösen, dein Wesen zu erneuern und in Harmonie mit der natürlichen Veränderung des Frühlings zu treten.


Programm
Sonntag
17:30 - 19:00 Uhr Welcome Ceremony und Einführung in die Dinacharya-Praxis
Montag bis Donnerstag
07:30 - 08:30 Uhr Morgenreinigung, Meditation & Pranayama
08:30 - 10:00 Uhr Dynamic Katonah Yoga®
Montag bis Mittwoch
17:30- 18:30 Uhr Restorative Katonah Yoga®
Montag und Dienstag
16:30-17:30 Uhr Ayurveda-Workshops
Donnerstag
10:00 Uhr Closing Ceremony



- für alle Level -
- Ayurveda, Katonah Yoga, Meditation, Pranayama -