Grounding - Healing - Growing mit Sinah Diepold

Das Jahr ist gerade erst gestartet und schon findet man sich wieder im Strudel der Pflichten und ToDos. Vielleicht ist noch ein Hauch der Energie des neuen Jahres, die Motivation und Kraft des Neuanfangs vorhanden. Lass uns diesen Moment nutzen, wenn das Jahr schon volle Fahrt hat, aber noch so viel vor uns liegt, um uns zu erden, zu heilen und anzunehmen, um daraus zu wachsen.
Mit den Werkzeugen des Yoga aus Meditation, Atem und Bewegung tauchen wir nach innen und laden die Speicher langsam auf. Richten uns aus, auf das, wohin wir wollen. Finde durch BodyMindTherapy zurück zu Verbindung mit dir selbst, den anderen und unserem Planeten. Das Leben in seiner ganzen Fülle erleben, mit allem was da ist: lebendig, echt und voller Liebe.
Sinahs Yoga ist einerseits kraftvoll, dynamisch und intelligent für Körper und Geist. Abends sind die Stunden ruhiger, stabilisierend und beruhigend für das Nervensystem und die Gedanken. Durchwoben mit Meditation, Atemübungen, Übungen für Lymphe und die eine oder andere spontane Dance Party.