Innere Stärke und Self-Care - Yoga Retreat mit Gabriela Bozic

Dieses Yoga-Retreat bietet die perfekte Gelegenheit, innezuhalten, neue Kraft zu tanken und dich bewusst auf die bevorstehende Winterzeit vorzubereiten. Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Ruhe und Erneuerung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unsere Morgensitzungen verbinden Yoga-Asana, achtsame Ausrichtung und Atemarbeit, Meditation und Yogaphilosophie-Impulse um Energie, Vitalität und Fokus zu stärken. 
Die Abende stehen im Zeichen von Regeneration und Entspannung: Yin-Yoga, restorative Haltungen, Pranayama, Yoga Nidra, Journaling und geführte Meditationen laden dich ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und die Erlebnisse des Tages tief zu integrieren.
Ergänzend dazu bietet eine kurze Fitnesseinheit den idealen Ausgleich, um Ausdauer, Kraft und deine tiefen Core-Muskeln zu trainieren – eine wichtige Basis, um deine Yogapraxis, mentale und physische Kraft auf ein neues Level zu bringen.
Freue dich auf vier Tage voller Yoga, Reflexion, Fitness und Entspannung, die dich mit neuer Klarheit und Stärke in die kalte Jahreszeit starten lässt.