Pilates meets Barre Retreat mit Daniela Thoms

Tauche ein in ein ganz besonderes Bewegungserlebnis, das die Prinzipien des Pilates mit der Anmut des Barre-Trainings verbindet. Das "Pilates meets Barre" Retreat stärkt deine Muskulatur, verbessert deine Geschmeidigkeit und lässt dich die pure Freude an Bewegung neu entdecken. Die Kombination aus tänzerischen Bewegungen, kräftigenden Übungen und Musik macht die Kurse zu mitreißenden Workouts, die nicht nur dein Körpergefühl verbessern, sondern auch befreiend und entspannend wirken.

Das Retreat mit Daniela Thoms schenkt dir eine aktive Herausforderung für deinen Körper und gleichzeitig eine inspirierende Auszeit für den Geist in idyllischer Umgebung voller Ruhe und wunderschöner Natur. Dabei ist es egal, ob du bereits Erfahrung mit Pilates oder Barre hast, oder einfach Lust auf eine neue Erfahrung - die Kurse sind für alle Level geeignet.


Programm
Donnerstag
15:30 Uhr Get together mit Welcome Drink
16:30 - 17:45 Uhr Pilates Abend Flow
Freitag
10:00 - 11:00 Uhr Barre Session "Feel the Rhythm"
17:00 - 18:30 Uhr Pilates Abend Session
Samstag
8:30 - 9:45 Uhr Wake Up Pilates "Finde deine Balance"
17:00 - 18:00 Uhr Barre Session "Lets Dance"
Sonntag
8:30 - 9:00 Uhr Pilates Wake Up Flow
9:00 - 10:00 Uhr Barre Session "Show Time"