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Finde deine Balance - Pilates Retreat mit Daniela Thoms

13. Februar 2025 - 16. Februar 2025

Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Bewegung. Inmitten einer herrlichen Umgebung erwartet dich ein einzigartiges Pilates Retreat, bei dem du deine Kraft aus der Mitte entdeckst und deine Haltung neu ausrichtest. Erlebe fließende Bewegungen, die an eine tänzerische Choreographie erinnern, und finde zu innerer Gelassenheit und körperlicher Stärke.

Pilates ist weit mehr als nur körperliches Training. Es ist ein Weg zu geistiger Entspannung und innerer Balance. Durch die konzentrierte Arbeit an der eigenen Körperwahrnehmung und -kontrolle wird der Geist beruhigt und der Fokus auf das Hier und Jetzt gelenkt.


Programm
Donnerstag
Gemeinsames Ankommen und gesunder Willkommensdrink
17:00 Uhr Pilates Flow
Freitag
08:00 Uhr Wake Up Pilates
17:00 Uhr Pilates Flow
Samstag
08:00 Uhr Wake Up Pilates
17:00 Uhr Pilates Flow
Sonntag
08:00 Uhr Wake Up Pilates
*evtl. Änderungen am Programm sind vorbehalten


- für alle Level -
- Pilates -

Über Daniela Thoms

Daniela Thoms widmet sich seit über 20 Jahren der Kunst der Bewegung. Sie machte ihre Ausbildung als Tänzerin und ihre Faszination für die Verbindung von Atmung und Bewegung prägt ihre einzigartige Herangehensweise an Pilates. Sie betrachtet den Körper als ein fein abgestimmtes Instrument, das durch bewusste Atmung und gezielte Bewegungsführung harmonisch agieren kann. Diese Kontrolle ermöglicht nicht nur eine effizientere und sicherere Ausführung der Übungen, sondern fördert auch das tiefere Verständnis des eigenen Körpers und seiner Möglichkeiten.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Gemeinsames Frühstück im "La Fucina" 
  • Mittag – oder Abendessen gegen Aufpreis in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce"
  • Ausrüstung (Pilatesmatte, Bänder, Bälle) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Pilatesmatte "Arise" als Welcome Gift
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
  • Kostenloser Fahrradverleih
3 Nächte pro Person *
* Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum
€
590
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