Innere Landschaften- Yoga Retreat mit Boris Plücken

Im Nebel ruhet noch die Welt,
Noch träumen Wald und Wiesen:
Bald siehst du, wenn der Schleier fällt,
Den blauen Himmel unverstellt,
Herbstkräftig die gedämpfte Welt
In warmem Golde fließen.
(Eduard Mörike)


In diesen herbstlichen Yogatagen werden wir uns mit Schönem füllen und zugleich Leichtigkeit spüren. Lasse dich ein, auf eine lebendige Erfahrung wunderbarer innerer Landschaften. Dieses Retreat beinhaltet morgens und abends wohltuende Yogapraktiken wie Asana und Bewegung in Einklang mit dem Atem, belebende Energiearbeit und entspannendes Yin Yoga. Wohltuend für den Körper, das Nervensystem und die Seele. Mantras, Pranayama und Poesie unterstützen uns dabei, auch die tieferen Schichten heilsam zu bewegen. Durch das wiederholte intensive Eintauchen in eine direkte Erfahrung erschaffen wir die Voraussetzungen für positive Veränderung und freudvolleres Erleben im Alltag.


Programm
Täglich zwei Yogaeinheiten à 90 Minuten
08:00 - 09:30 Uhr Morning Arise
17:30 - 19:00 Uhr Yin & Beyond



- für alle Level -
- Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Mantras, Pranayama, Poesie -