Radiantly Alive - Yoga Retreat mit Liz Ehrenecker

Yin & Yang miteinander zu verbinden, ist wie ein Eintauchen in den natürlichen Rhythmus des Lebens. Deine Yang Praxis mit Vinyasa Flow Yoga hilft dir, deine Willenskraft und Durchhaltevermögen zu stärken und dabei in deine volle Kraft zu kommen. Somatisches Yin Yoga ist eine offenbarende Praxis und allumfassenden Lösung, um Blockaden und Verspannungen zu lösen und dich mit deinem inneren ICH zu beschäftigten. Somatisches Yin Yoga hilft dir, durch Entspannung und das Aktivieren deiner Sinne, eine tiefe und nährende Verbindung mit dir und deinem Körper aufzubauen. 

Liz lädt dich bei diesem Retreat herzlichst auf eine aufregende & aufschlussreiche Entdeckungsreise zu deinem Selbst ein. Für eine Ganzkörpererfahrung orientiert sie sich bei der Praxis an der ayurvedischen Tradition. Nach diesen Tagen weißt du, was gemeint ist, wenn es heißt: Du fühlst dich von Kopf bist Fuß tiefenentspannt und vollkommen lebendig! 


Programm
Sonntag
17:00 Uhr Welcome Circle
17:30 Uhr Ankommens-Ritual
18:00 Uhr Yin & Yang Yoga Flow 
Montag
08:00 Uhr Breathwork & Meditation
08:30 Uhr VATTA Yoga Praxis
17:00 Uhr Somatic Yin Yoga
18:00 Uhr Klangmeditation
Dienstag
08:00 Uhr Breathwork & Meditation
08:30 Uhr PITTA Yoga Praxis
16:30 Uhr Workshop: Welcher Körpertyp bist du?
17:30 Uhr Somatic Yin Yoga
Mittwoch
08:00 Uhr KAPHA Yoga Praxis
09:30 Uhr Closing Circle



- für alle Level -
- Atemübungen, Vinyasa Yoga, Somatisches Yin Yoga, Klangmeditationen -