Treat Yourself - Yoga Retreat mit Bärbel Miessner

Bärbel unterrichtet im lockeren & erfrischenden YOGAMOUR-Stil dynamische Morgen- und ruhigere Abendyogasessions. Das gibt reichlich Input für Körper, Geist und Seele. Sie bringt dir in diesen drei Tagen bei, zu wachsen und "groß zu werden", innerlich und äußerlich. Von diesen Yogalektionen darfst du auch im Nachhinein noch lange zehren und dir Entspannung, Erdung und innere Größe mit in deinen Alltag nehmen. Für unerfahrene Yogis empfiehlt Bärbel, vor dem Retreat einen kurzen Anfängerkurs zu machen. Für herausfordernde Haltungen werden jedoch auch immer Varianten unterrichtet.


Programm
Sonntag
17:00-18:30 Uhr ruhige Abendyogasession
Montag
08:00-10:00 Uhr dynamische Morgenyogasession
17:00-18:30 Uhr ruhige Abendyogasession
Dienstag
08:00-10:00 Uhr dynamische Morgenyogasession
17:00-18:30 Uhr ruhige Abendyogasession
Mittwoch
08:00-10:00 Uhr dynamische Morgenyogasession
*evtl. Änderungen am Programm sind vorbehalten



- für alle Level -
- Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Körperwahrnehmung -