Recharge Yoga Retreat mit Katha Holl

Katharina Holl wird ihr Wissen aus Psychologie, Yoga Philosophie und Systematischem Coaching mit dir teilen und dir helfen, ein Detox deiner Gedanken vorzunehmen. Zusätzlich können 1:1 Coaching Einheiten mit Katharina Holl gebucht werden. Am Abend des Anreisetags und jeden Morgen wird es einen energetisierenden Vinyasa Yoga Flow geben und nachmittags bzw. abends einen Coaching- und Yoga Workshop. Das Retreat ist für alle Level geeignet. Katharina Holl kommt ursprünglich aus dem Geräteturnen und entdeckte vor knapp 10 Jahren Yoga für sich - für sie der Schlüssel zu einem ausgeglichenen, glücklichen Leben. Ihre Motivation ist es, ihr Wissen und ihre Erfahrungen zu teilen, um so anderen zu helfen, eine Verbindung zu sich selbst und ihrem Körper herzustellen. Ihre Klassen bestehen meist aus Pranayama, Meditation und schweißtreibenden Flow Sequenzen. Ihre Yoga Lehrer Ausbildung absolvierte sie in Tulum, Mexiko bei Richelle Morgan, sowie bei Simon Park. Zusätzlich durchlief sie das Achtsamkeitsprogramm der University of Amsterdam und ist Systematischer Coach.