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Our Touch
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Pause, let go, rest, regenerate, take account of every little movement, consciously feel the passing of time. At Schwarzschmied’s SPA, we take care of your health through our holistic approach to physical and mental well-being.
Pause, let go, rest, regenerate, take account of every little movement, consciously feel the passing of time. At Schwarzschmied’s SPA, we take care of your health through our holistic approach to physical and mental well-being.
Slow Down
Organic sauna, Finnish outdoor sauna and steam bath, relaxation rooms with organic tea and lemonade bar, an indoor pool and a year-round heated outdoor pool with vitalised Grander water cater to your slow-down cravings. The massage and beauty treatment options are diverse. We are happy to advise you.
Organic sauna, Finnish outdoor sauna and steam bath, relaxation rooms with organic tea and lemonade bar, an indoor pool and a year-round heated outdoor pool with vitalised Grander water cater to your slow-down cravings. The massage and beauty treatment options are diverse. We are happy to advise you.
The good things that count
"Inform us about medical particularities, allergies or restrictions. We respectfully take your life circumstances into consideration, also in the spa, in our treatments and massages, and related to this, also in the kitchen. We want you to pursue and indulge your interests and inclinations. Feel your holiday, enjoy your body and open your mind."
Stefanie Dariz - Spa Hotel Schwarzschmied
Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Bewegung. Inmitten einer herrlichen Umgebung erwartet dich ein einzigartiges Pilates Retreat, bei dem du deine Kraft aus der Mitte entdeckst und deine Haltung neu ausrichtest. Erlebe fließende Bewegungen, die an eine tänzerische Choreographie erinnern, und finde zu innerer Gelassenheit und körperlicher Stärke.
Pilates ist weit mehr als nur körperliches Training. Es ist ein Weg zu geistiger Entspannung und innerer Balance. Durch die konzentrierte Arbeit an der eigenen Körperwahrnehmung und -kontrolle wird der Geist beruhigt und der Fokus auf das Hier und Jetzt gelenkt.
Programm
Donnerstag
Gemeinsames Ankommen und gesunder Willkommensdrink
17:00 Uhr Pilates Flow
Freitag
08:00 Uhr Wake Up Pilates
17:00 Uhr Pilates Flow
Samstag
08:00 Uhr Wake Up Pilates
17:00 Uhr Pilates Flow
Sonntag
08:00 Uhr Wake Up Pilates
*evtl. Änderungen am Programm sind vorbehalten
- für alle Level -
- Pilates -
Daniela Thoms widmet sich seit über 20 Jahren der Kunst der Bewegung. Sie machte ihre Ausbildung als Tänzerin und ihre Faszination für die Verbindung von Atmung und Bewegung prägt ihre einzigartige Herangehensweise an Pilates. Sie betrachtet den Körper als ein fein abgestimmtes Instrument, das durch bewusste Atmung und gezielte Bewegungsführung harmonisch agieren kann. Diese Kontrolle ermöglicht nicht nur eine effizientere und sicherere Ausführung der Übungen, sondern fördert auch das tiefere Verständnis des eigenen Körpers und seiner Möglichkeiten.
Designed to experience a unique inner and outer sensory journey, the retreat offers a holistic self-harmonization in a soothing environment. Immersed in the beauty and tranquillity of Hotel Schwarzschmied and the surrounding nature, you will be guided in a self-healing exploration. We will combine ancient and modern harmonizing techniques to guide you back to yourself and connect on a deeper level. These include vocal and sound yoga (Nada Yoga), soft postural yoga, binaural sound treatments, conscious breathing and intuitive movement classes accompanied with live music. You will learn to let go, let yourself be washed away by sound and guided by rhythm in your free movements. Active breathwork supports the process of inner healing. Stefanie Dariz and Caroline Cohen will help you find your voice and introduce you to the power of sound.
PROGRAM
Day 1: Arrival and Welcoming
18:00 - 19:00 Welcome with Acoustic Sound Bath
Day 2: Healing Sound and Movement Journey
7:30 - 8:30 Morning yoga class
9:30 - 10:00 Relaxation with Singing bowls & Shruti Box
10:00 - 11:00 Introduction to Healing Sound Retreat
11:00 - 11:30 Conscious Breathing
11:30 - 12:30 Nada Yoga (sound yoga) in Nature
13:30 - 16:30 Treatments & Free time
16:30 - 17:30 Dance & Movement practice with Live Music
17:30 - 18:30 Singing Om Circle & Silent Meditation
18:30 - 19:00 Acoustic harmonizing Sound Meditation/ Ritual
Day 3: Integration and Closing
07:30 - 08:30 Morning postural yoga class
9:30 - 10:00 Guided Relaxation with singing bowls & shruti
10:00 - 10:30 Conscious Breathing
10:30 - 11:30 Nada Yoga Practice in Nature/Garden
11:30 - 12:00 Acoustic harmonizing Sound Meditation
Stefanie Dariz's yoga path began in 2001 in Maui, USA. Her six-month experience at Myra Lewin's yoga centre "Hale Pule" sparked her enthusiasm and sensitivity for yoga, which she has never let go since. After stints with different teachers, styles and practices, she trained with Dona Holleman - "Centered Yoga" in 2006. Since 2000 she has also been intensively perfectioning various massage techniques and specialises in holistic bodywork. She guides her students in yoga, meditation and dance practices towards self-love and holistic relaxation. Caroline has been living in India since 1999, where she studied and practiced holistic singing, Carnatic music, and yoga. Her exchanges with teachers and musicians, who view music primarily as a tool of awareness in service of the soul, inspired her to create the musical meditation Ikaroma. Drawn to exploring the impact of conscious breathing and sound on physical and mental well-being, she trained in the lyrical Bel Canto singing technique. For the past eleven years, she has been singing, teaching, and leading workshops in India and France.
Begib dich zwischen Apfelplantagen, Weinreben und Bergen auf eine spannende und heilsame Entdeckungsreise durch deinen Körper, Geist und Seele. Nach jeder Yoga-Einheit fühlst du dich ein Stück mehr bei dir angekommen – in deiner Freude, Leichtigkeit und Vitalität.
In den Morgenstunden beginnen wir in Stille mit Meditation, gefolgt von energiespendenden Pranayama (Atemtechniken). Wir wärmen uns mit den fließenden Sonnengebet-Sequenzen auf und lassen die Stunden mit wunderschön kräftigenden, aber auch entspannenden Asanas ausklingen. Jede Yoga-Einheit erhält ein eigenes Thema und ist individuell auf die Stimmung und das jeweilige Leistungsniveau der Gruppe abgestimmt. So können alle von den herausfordernden und entspannenden Yoga Stunden profitieren und viel Kraft, Freude und Leichtigkeit auftanken. Achtsam und herzlich begleitet dich Veronika durch die Yoga-Stunden, damit du wieder ganz in deiner Kraft und inneren Balance ankommst.
Programm
Donnerstag
17:00 - 18:30 Uhr Komme an und erde dich
Freitag
08:00 - 09:30 Uhr Let it Flow & Glow
17:00 - 18:30 Uhr Im Fluss des Lebens sein
Samstag
08:00 - 09:30 Uhr Komme in deine Kraft
17:00 - 18:30 Uhr Yin Yoga - Sanftes Ausklingen des Tages
Sonntag
08:00 - 09:30 Uhr Gewinne Vertrauen, Farewell
- für alle Level -
- Pranayama, Vinyasa Yoga, Meditation -
Yoga begleitete Veronika schon ihr Leben lang. 2002 gründete sie das MahaShakti Yoga Center in München und begann, hauptberuflich Yoga zu unterrichten. Sie unterrichtet einen Mix aus klassischen Hatha-Yoga und Vinyasa Yoga (Ashtanga, Sivananda, Power Yoga und Anusara Yoga) und gestaltet die Asanas fließend, mit Fokus auf der Atmung. Ihr Unterricht ist im Sinne der 'Advaita Vedanta' Philosophie gestaltet. Sie vermittelt Yoga als Lebenselixier - für Körper, Geist und Seele. Veronika bietet weltweit Yoga-Retreats an, ebenso wie Yoga Teachertrainings und Fortbildungen zum Thema Adjustments & Alignments. Sie ist für den BDYoga (Bund der Yoga-LeherInnen in Deutschland) tätig und wird seit vielen Jahren auf internationalen und nationalen Festivals, Kongressen und Events gebucht. Veronikas MahaShakti Yoga Studio wird jedes Jahr zu einem der zehn besten Online und Live Yoga-Studios in München gewählt.
