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Slow-down for your skin’s sake
At Schwarzschmied, we truly believe in the intensive effect of Susanne Kaufmann's natural cosmetics for they maintain your skin healthy by increasing its protective functions and providing lasting care.
Discover the Spa Menue
At Schwarzschmied, we truly believe in the intensive effect of Susanne Kaufmann's natural cosmetics for they maintain your skin healthy by increasing its protective functions and providing lasting care.
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"A healthy lifestyle cannot do without a good skin care. The body needs the right nutrients to stay healthy. And it's the same with the skin: natural, plant-based active ingredients, minerals and vitamins that foster cell renewal and have a great bioavailability. Susanne Kaufmann products maintain the skin healthy and protected, and provide lasting care."
Susanne Kaufmann
Our Offers
The best of both worlds: a wellness hotel surrounded by greenery paired with the vibrant flair of South Tyrol’s capital. Enjoy two nights at the Parkhotel Mondschein in Bolzano and two nights of wellness, spa, and hiking excursions at Hotel Schwarzschmied. Take your time to discover art, stroll under the "Lauben", and sip on an Aperitivo, before unwinding for two days of wellness and yoga with view on the picturesque mountains.
The Parkhotel Mondschein is the ideal starting point for exploring South Tyrol’s capital, offering a perfect balance to Hotel Schwarzschmied nestled in the green hills. Between wellness and urban adventures, your palate will be delighted by local, seasonal ingredients from our gourmet kitchens.
With this offer, you can soak up the serene calm between sprawling vineyards while still satisfying the city explorer in you.
Hiking through the vineyards? Check. Experiencing vibrant Bolzano? Double check.
The Parkhotel Mondschein, with its ochre-hued, ivy-clad facade, romantic Art Nouveau balconies, stuccoed ceilings, and ancient stone staircases, transports you to the turn of the century. Just a few steps from the vibrant heart of South Tyrol's capital, the hotel's park and pool offer serene escapes in the shade of centuries-old trees. It's the perfect starting point for an exploration of picturesque Bolzano.
Das Jahr hat erst begonnen und schon findet man sich wieder im Strudel der Pflichten und To Dos. Vielleicht ist noch ein Hauch der Energie des neuen Jahres vorhanden, die Motivation und Kraft des Neuanfangs. Lass uns diesen Moment nutzen, wenn das Jahr schon volle Fahrt hat, aber noch so viel vor uns liegt. In diesem Retreat wirst du dich erden, heilen und annehmen, um zu wachsen.
Mit den Werkzeugen des Yoga aus Meditation, Atem und Bewegung tauchen wir nach innen und laden die Speicher langsam auf. Richten uns aus, auf das, wohin wir wollen. Finde durch BodyMindTherapy zurück zu dir selbst, den anderen und unserem Planeten. Das Leben in seiner ganzen Fülle erleben, mit allem was da ist: lebendig, echt und voller Liebe.
Sinahs Yoga ist kraftvoll, dynamisch und intelligent für Körper und Geist. Abends sind die Stunden ruhiger, stabilisierend und beruhigend für das Nervensystem und die Gedanken. Durchwoben mit Meditation, Atemübungen, Übungen für Lymphe und die eine oder andere spontane Dance Party.
Programm
Donnerstag
17:30 - 19:00 Uhr Welcome Ceremony
Freitag & Samstag
08:30 - 10:00 Uhr Morning Yoga
17:15 - 19:00 Uhr Evening Yoga
Sonntag
08:30 - 10:00 Uhr Wrap Up
- für alle Level -
- Meditation, Atemübungen, BodyMindTherapy -
Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin mit ihrem BodyMindTherapy Studio Kale&Cake. Sie gibt Ausbildungen für Yogalehrer*innen mit Simon Park und Sophia Thora und teilt in ihrem Podcast alles rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Sie unterstützt Menschen dabei, ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Mit ihrer offenen und authentischen Art teilt sie alles, was sie bewegt, rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Ihr liegt es besonders am Herzen, Wissen weiterzugeben, ein Gefühl von Zugehörigkeit und Ermächtigung zu geben und Menschen zu befähigen, ein Leben in Fülle zu leben.
Inside Flow ist eine Symbiose aus Atmung, Bewegung und Musik. In dem beliebten Kursformat bewegst du dich fließend on beat zu moderner Musik und erlernst Schritt für Schritt eine "Yoga-Choreographie". Inside Flow leitet sich vom Vinyasa Flow Yoga ab, die Synchronisation von Atmung und Bewegung steht dabei im Fokus. Ein ständiges Fließen, ohne Anfang, ohne Ende. Die einzelnen Asanas rücken dabei in den Hintergrund, die Haltungen verschwimmen, die fließende Bewegung und Übergänge von Asana zu Asana treten in den Vordergrund. Hinzu kommt die Musik als zentraler Bestandteil, die dem ganzen Ausdruck und Herz verleiht. Es entsteht ein Fluss, Meditation in Bewegung, der Körper schüttet Glückshormone aus und du erlebst einen "Flow"-Zustand auf der Matte, der süchtig macht. Wenn du dich gerne zur Musik bewegst und schon erste Yoga-Erfahrungen gesammelt hast, dann ist Inside Flow genau das Richtige für dich!
Programm
Donnerstag
17:00-18:30 Uhr Welcome Class
Freitag & Samstag
09:00-10:00 Uhr Align & Flow – Alignment für Vinyasa Flow
16:30-18:00 Uhr Inside Flow – Eine Yoga-Choreografie on Beat
Sonntag
09:00-10:00 Uhr Inside Flow – Eine Yoga-Choreografie on Beat
- für Yogis mit ersten Erfahrungen -
- Vinyasa Yoga, Inside Flow -
Anna ist Inside Flow Senior Teacher und lebt in Frankfurt. Sie reist als Ausbilderin für Inside Yoga und Inside Flow durch den gesamten deutschsprachigen Raum und auch international. Ihre Yogastunden kommen direkt aus dem Herzen – sie leitet dich sanft durch dynamische Flows, die dich ganz sensibel in deinen Körper hineinspüren lassen, deine Herzfrequenz auf den Beat der Musik eintunen und Körpergefühl, Gedankenwelt und Emotion zusammenbringen. Ihre Intention ist es, dir zu helfen, die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen und dich selbst noch ein bisschen besser kennenzulernen.
