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Yoga Teacher in Residence
Accogliamo regolarmente una varietà di talentuosi insegnanti di yoga che arricchiscono le nostre lezioni aperte presso il Schwarzschmied e soggiornano come Yoga Teacher in Residence. Ognuno di loro porta il proprio stile unico e la propria esperienza per offrire ai nostri ospiti un’esperienza yoga appagante. Preparati a vivere momenti di benessere e relax in un’atmosfera ricca di varietà.
Accogliamo regolarmente una varietà di talentuosi insegnanti di yoga che arricchiscono le nostre lezioni aperte presso il Schwarzschmied e soggiornano come Yoga Teacher in Residence. Ognuno di loro porta il proprio stile unico e la propria esperienza per offrire ai nostri ospiti un’esperienza yoga appagante. Preparati a vivere momenti di benessere e relax in un’atmosfera ricca di varietà.
Charlotte Buffler
Dal 15 al 21 marzo 2025
Charlotte, insegnante di yoga esperta con oltre 700 ore di formazione, unisce femminilità e Vinyasa Flow. Conduce il percorso dal mondo del business all'interiorità e offre lezioni di Vinyasa Flow, Awakening Yoga, Yin, Restorative e Therapeutic Yoga. La sua ispirazione deriva dalle formazioni con Simon Park, Patrick Beach, Biff Mithoefer, Annie Carpenter e Gabriela Bozic. Charlotte pone l'accento non solo sulle posture corporee, ma anche sull'importanza di un sorriso motivante durante le sue lezioni.
Dal 15 al 21 marzo 2025
Charlotte, insegnante di yoga esperta con oltre 700 ore di formazione, unisce femminilità e Vinyasa Flow. Conduce il percorso dal mondo del business all'interiorità e offre lezioni di Vinyasa Flow, Awakening Yoga, Yin, Restorative e Therapeutic Yoga. La sua ispirazione deriva dalle formazioni con Simon Park, Patrick Beach, Biff Mithoefer, Annie Carpenter e Gabriela Bozic. Charlotte pone l'accento non solo sulle posture corporee, ma anche sull'importanza di un sorriso motivante durante le sue lezioni.
Workshop aggiuntivi con Charlotte Buffler
Matthäa Mollenhauer
Dal 21 marzo al 12 aprile 2025
Matthäa è insegnante di yoga e meditazione a Berlino. Lo yoga è una parte integrante della sua vita, e l’insegnamento le dona tranquillità, gioia e realizzazione personale.
Nelle sue classi di Vinyasa, Matthäa guida movimenti intuitivi con un forte focus sulla connessione tra corpo e mente. La pratica è arricchita da esercizi di respirazione e meditazioni guidate. La sua passione si concentra sull'essenza dello Yin Yoga, creando uno spazio sicuro in cui abbandonarti alla morbidezza di corpo e mente, favorendo il flusso del Chi, l’energia vitale. Lavora in armonia con i meridiani e integra tecniche di digitopressione basate sulla Medicina Tradizionale Cinese per arricchire l’esperienza della pratica.
Matthäa inizia le mattine con un Vinyasa Yoga fluido, che risveglia corpo e mente, favorisce la chiarezza mentale e sviluppa forza e flessibilità. La sera invita a una pratica di Yin Yoga dolce, per rilasciare tensioni, armonizzare il flusso energetico e trovare calma interiore. Questa pratica ti prepara a un sonno rigenerante e a un equilibrio interiore.
Dal 21 marzo al 12 aprile 2025
Matthäa è insegnante di yoga e meditazione a Berlino. Lo yoga è una parte integrante della sua vita, e l’insegnamento le dona tranquillità, gioia e realizzazione personale.
Nelle sue classi di Vinyasa, Matthäa guida movimenti intuitivi con un forte focus sulla connessione tra corpo e mente. La pratica è arricchita da esercizi di respirazione e meditazioni guidate. La sua passione si concentra sull'essenza dello Yin Yoga, creando uno spazio sicuro in cui abbandonarti alla morbidezza di corpo e mente, favorendo il flusso del Chi, l’energia vitale. Lavora in armonia con i meridiani e integra tecniche di digitopressione basate sulla Medicina Tradizionale Cinese per arricchire l’esperienza della pratica.
Matthäa inizia le mattine con un Vinyasa Yoga fluido, che risveglia corpo e mente, favorisce la chiarezza mentale e sviluppa forza e flessibilità. La sera invita a una pratica di Yin Yoga dolce, per rilasciare tensioni, armonizzare il flusso energetico e trovare calma interiore. Questa pratica ti prepara a un sonno rigenerante e a un equilibrio interiore.
Workshop aggiuntivi con Matthäa Mollenhauer
Caroline Sølver
16 a 23 maggio 2025
Le lezioni di Caroline seguono un approccio olistico, integrando respirazione, consapevolezza e movimento dinamico con transizioni fluide. Ti aspetta una pratica stimolante e giocosa, che include posizioni di equilibrio e va oltre i tradizionali Vinyasa flow grazie all’inserimento di esercizi di mobilità e rafforzamento. Il suo insegnamento non solo migliora forza e resistenza, ma supporta anche la salute delle articolazioni e il movimento funzionale, garantendo una pratica equilibrata e sostenibile.
Caroline è originaria di Copenaghen, ha vissuto anche a Berlino e New York e, oltre allo yoga, lavora come giornalista di viaggio. Durante il suo soggiorno allo Schwarzschmied, terrà lezioni ogni giorno, al mattino e alla sera.
Leggi l'intervista
16 a 23 maggio 2025
Le lezioni di Caroline seguono un approccio olistico, integrando respirazione, consapevolezza e movimento dinamico con transizioni fluide. Ti aspetta una pratica stimolante e giocosa, che include posizioni di equilibrio e va oltre i tradizionali Vinyasa flow grazie all’inserimento di esercizi di mobilità e rafforzamento. Il suo insegnamento non solo migliora forza e resistenza, ma supporta anche la salute delle articolazioni e il movimento funzionale, garantendo una pratica equilibrata e sostenibile.
Caroline è originaria di Copenaghen, ha vissuto anche a Berlino e New York e, oltre allo yoga, lavora come giornalista di viaggio. Durante il suo soggiorno allo Schwarzschmied, terrà lezioni ogni giorno, al mattino e alla sera.
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Sandra Winkens
16 a 30 novembre 2025
Sandra vive a Berlino, porta con sé oltre 10 anni di esperienza nell'insegnamento, più di 20 anni di pratica personale nello yoga e nella meditazione. La sua formazione comprende Vinyasa/Hatha, Kundalini e Yin Yoga, arricchita da numerosi corsi di aggiornamento, tra cui la sua qualifica come Ayurveda Lifestyle Coach.
Al mattino guida una pratica energizzante con potenti sequenze di Hatha Yoga e Vinyasa fluido, che uniscono armoniosamente respiro e movimento, aiutando a liberare la mente. Alla sera, una combinazione dolce di Yin Yoga ed esercizi di respirazione mirati calmano il sistema nervoso e favoriscono un profondo rilassamento. Oltre alle lezioni di gruppo, Sandra offre anche sessioni individuali di yoga e meditazione. Inoltre, ti supporta con consigli sull'alimentazione, l'aromaterapia e uno stile di vita sano.
16 a 30 novembre 2025
Sandra vive a Berlino, porta con sé oltre 10 anni di esperienza nell'insegnamento, più di 20 anni di pratica personale nello yoga e nella meditazione. La sua formazione comprende Vinyasa/Hatha, Kundalini e Yin Yoga, arricchita da numerosi corsi di aggiornamento, tra cui la sua qualifica come Ayurveda Lifestyle Coach.
Al mattino guida una pratica energizzante con potenti sequenze di Hatha Yoga e Vinyasa fluido, che uniscono armoniosamente respiro e movimento, aiutando a liberare la mente. Alla sera, una combinazione dolce di Yin Yoga ed esercizi di respirazione mirati calmano il sistema nervoso e favoriscono un profondo rilassamento. Oltre alle lezioni di gruppo, Sandra offre anche sessioni individuali di yoga e meditazione. Inoltre, ti supporta con consigli sull'alimentazione, l'aromaterapia e uno stile di vita sano.
Workshop aggiuntivi con Sandra Winkens
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Lasciati trasportare in un mondo di relax e rinnovamento: prenota il tuo soggiorno al Schwarzschmied e scopri il nostro esclusivo programma di Yoga Teacher in Residence. Vivi lo yoga nella sua forma più autentica, immerso nella natura ispiratrice e guidato da insegnanti esperti.
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Immergiti in un'esperienza di movimento davvero speciale, che unisce i principi del Pilates con l’eleganza dell’allenamento Barre. Il retreat "Pilates meets Barre" rafforza la tua muscolatura, migliora la tua flessibilità e ti permette di riscoprire la pura gioia del movimento. La combinazione di movimenti ispirati alla danza, esercizi di potenziamento e musica rende le lezioni coinvolgenti. I corsi non solo migliorano la consapevolezza del corpo, ma risultano anche liberatori e profondamente rilassanti.
Questo retreat con Daniela Thoms ti regala una sfida attiva per il corpo e allo stesso tempo una pausa rigenerante per la mente, in un ambiente idilliaco, immerso nella tranquillità e bellezza della natura. Non importa se hai già esperienza con il Pilates o il Barre o se vuoi semplicemente provare qualcosa di nuovo: le lezioni sono adatte a tutti i livelli.
Programma
Giovedì
15:30 Get-together con drink di benvenuto
16:30 - 17:45 Pilates Evening Flow
Venerdì
10:00 - 11:00 Sessione Barre "Feel the Rhythm"
17:00 - 18:30 Sessione serale di Pilates
Sabato
8:30 - 9:45 Wake-Up Pilates "Trova il tuo equilibrio"
17:00 - 18:00 Sessione Barre "Let's Dance"
Domenica
8:30 - 9:00 Pilates Wake-Up Flow
9:00 - 10:00 Sessione Barre "Show Time"
Da oltre 20 anni, Daniela si dedica all’arte del movimento, ispirando innumerevoli persone lungo il suo percorso. Come madre di due figli, sa per esperienza diretta quanto sia importante ridurre lo stress e trovare equilibrio nella vita.
Nel 2012, Daniela ha fondato il suo studio di Pilates & Barre a Monaco, KörperLot, ed è anche da molti anni formatrice presso un’accademia. Grazie alla sua formazione come ballerina, Daniela porta nel suo lavoro una passione e una profondità uniche.
Hier wartet Zeit für dich - inmitten charmanter Landschaft, verknüpft mit Yogapraktiken, die dich jenseits deines Alltags ganz bei dir ankommen lassen. Nadeen unterrichtet Anusara-Yoga, bei dem neben feiner Körperausrichtung ein inspirierendes Thema mit in jede Klasse eingewoben wird. Nach einer Morgenmeditation fließen wir in eine dynamischere Klasse und kommen ganz in unserem Körper und unserer Kraft an. In den ruhigeren Abendklassen kannst du über Asanas und Atem in eine tiefere Begegnung mit dir selbst finden. Du kannst in diesen Tagen frei und leicht in deiner Lebensfreude fließen und tiefer in dich hineinspüren, um Klarheit und Antworten zu finden. Nadeen heißt dich mit offenem Herzen genau so willkommen, wie du in dem Moment gerade bist. Fühle dich frei, dir den Raum und die Zeit so zu nehmen, wie du es gerade brauchst.
Programm
Montag
17:00 - 18:15 Uhr ruhige Abendklasse, Atemübungen
Dienstag
08:15 - 10:00 Uhr Morgenmeditation, dynamische Klasse
17:00 - 18:15 Uhr ruhige Abendklasse, Atemübungen
Mittwoch
08:15 - 10:00 Uhr Morgenmeditation, dynamische Klasse
freier Nachmittag/Abend
Donnerstag
08:15 - 10:00 Uhr Morgenmeditation, dynamische Klasse
17:00 - 18:15 Uhr ruhige Abendklasse, Atemübungen
Freitag
08:15 - 09:45 Uhr Morgenmeditation, dynamische Klasse
Nadeen praktiziert Yoga seit über 20 Jahren und hat mehrere Yogalehrer-Ausbildungen sowie zahlreiche Fortbildungen absolviert. Ihr Weg führte sie vom Poweryoga zum Anusara Yoga mit seiner feinen Ausrichtung und inspirierenden Herzthemen. Sie drang ein in die Tiefen der Yogatherapie und -philosophie. Ihr Unterrichtsstil ist authentisch und undogmatisch, mal fröhlich-leicht, mal mit viel Raum zum Nachspüren und Ergründen der inneren Räume. Auf die Klassenthemen abgestimmte Musik unterstützt eine tiefere Resonanz und ihre menschenfreundliche Art macht es leicht, sich fallen zu lassen.
www.nadeenmirza.com.
Un viaggio verso più forza, chiarezza e libertà interiore. Come ci si sente quando la mente si libera, il corpo si rafforza e ogni movimento acquista senso? Quando il respiro scorre profondo, i pensieri si calmano e si sviluppa una forza interiore? Questo è esattamente ciò di cui tratta Beyond Yoga Dynamics (BYD). È un percorso per comprendere il sistema nervoso, sciogliere lo stress alla radice e tornare a casa più forti.
Ogni sessione è pensata per utilizzare il movimento come chiave essenziale per maggiore stabilità e chiarezza mentale. Il corpo impara, la mente segue. Non è un concetto astratto, ma un cambiamento concreto e percepibile.
Questo retreat è più di una semplice pausa dalla routine – è l’inizio di un nuovo cammino. Se sei pronto/a ad andare più in profondità, a scoprire il movimento come accesso all’equilibrio interiore e a tornare a casa con nuova energia, chiarezza e uno stato di flow ipnotico, allora questo retreat è per te.
Programma
Domenica
17:00 - 19:00 Introduzione & Conoscenza del gruppo
Lunedì
08:30 - 09:30 Wake-up Yoga: Flow & Allineamento
11:00 - 12:00 Mental Training: Creare chiarezza mentale
18:00 - 19:00 Yoga rigenerante & dolce allungamento
Martedì
08:30 - 09:30 Morning Flow: Sciogliere i limiti & attivare la forza interiore
11:00 - 12:00 Sciogliere credenze limitanti & radicare nuovi schemi mentali
17:30 - 19:00 Yoga: Trasformazione fisica & mentale
Mercoledì
08:30 - 09:30 Slow Flow & Equilibrio del sistema nervoso
11:00 - 12:30 Neuro-Meditazione: Scoprire & apprendere il proprio stile personale di meditazione
17:30 - 19:00 Hypnotic Flow Yoga
Giovedì
08:30 - 09:30 Pratica finale di Yoga & sessione di chiusura
Tanja Nicholls è un'esperta di movimento, rigenerazione mentale e trasformazione sostenibile. È la fondatrice di pulsatori, un concetto olistico per la gestione dello stress e il miglioramento delle performance. Con oltre 1.750 ore di formazione in yoga, terapia fasciale, dinamica spirale e lavoro corporeo, conosce a fondo gli effetti del movimento su fasce, muscoli, sistema nervoso ed emozioni. Grazie al suo approccio, libera lo stress dal corpo in modo efficace e duraturo.
