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Yoga Teacher in Residence
Accogliamo regolarmente una varietà di talentuosi insegnanti di yoga che arricchiscono le nostre lezioni aperte presso il Schwarzschmied e soggiornano come Yoga Teacher in Residence. Ognuno di loro porta il proprio stile unico e la propria esperienza per offrire ai nostri ospiti un’esperienza yoga appagante. Preparati a vivere momenti di benessere e relax in un’atmosfera ricca di varietà.
Accogliamo regolarmente una varietà di talentuosi insegnanti di yoga che arricchiscono le nostre lezioni aperte presso il Schwarzschmied e soggiornano come Yoga Teacher in Residence. Ognuno di loro porta il proprio stile unico e la propria esperienza per offrire ai nostri ospiti un’esperienza yoga appagante. Preparati a vivere momenti di benessere e relax in un’atmosfera ricca di varietà.
Franziska Diepold
Dal 7 al 23 febbraio 2025
Franziska ha iniziato con scetticismo, ma ben presto ha sviluppato un profondo amore per lo yoga. Nel 2021 ha intrapreso la sua prima formazione in Liquid Flow Yoga, seguita da molte altre. Le sue lezioni olistiche lavorano in modo armonioso su corpo, mente e anima. Attraverso i suoi flow, desidera coltivare libertà, relax, tensione positiva, tranquillità, connessione, energia e fiducia. Spesso offre ai partecipanti spunti di riflessione, affinché possano portare le esperienze vissute sul tappetino anche nella vita quotidiana.
Le lezioni del mattino sono attivanti e fluide, ideali per raccogliere energia per affrontare la giornata. Le lezioni serali si caratterizzano per un ritmo tranquillo e radicante, perfetto per rilassarsi e concludere la giornata in serenità.
Dal 7 al 23 febbraio 2025
Franziska ha iniziato con scetticismo, ma ben presto ha sviluppato un profondo amore per lo yoga. Nel 2021 ha intrapreso la sua prima formazione in Liquid Flow Yoga, seguita da molte altre. Le sue lezioni olistiche lavorano in modo armonioso su corpo, mente e anima. Attraverso i suoi flow, desidera coltivare libertà, relax, tensione positiva, tranquillità, connessione, energia e fiducia. Spesso offre ai partecipanti spunti di riflessione, affinché possano portare le esperienze vissute sul tappetino anche nella vita quotidiana.
Le lezioni del mattino sono attivanti e fluide, ideali per raccogliere energia per affrontare la giornata. Le lezioni serali si caratterizzano per un ritmo tranquillo e radicante, perfetto per rilassarsi e concludere la giornata in serenità.
Workshop aggiuntivi con Franziska Diepold
Shahed Naji
Dal 24 febbraio al 15 marzo 2025
Shahed Naji è un artista multidisciplinare libanese e insegnante di yoga. Il suo interesse per la meditazione e le filosofie orientali si è sviluppato in giovane età, portandolo alla pratica dello yoga. Dopo aver sperimentato in prima persona i significativi benefici dello yoga per il corpo, la mente e il benessere generale, ha deciso di creare lo SHA-LA Studio a Berlino, uno spazio accogliente dedicato alla condivisione di questi vantaggi con una comunità più ampia.
Shahed inizia la giornata con un Morning Power Flow, un'ora potente e dinamica che dà energia al corpo e lo rafforza per la giornata. Alla sera segue un Evening Flow, una pratica dolce e rilassante che calma il corpo e lo prepara per la notte.
Dal 24 febbraio al 15 marzo 2025
Shahed Naji è un artista multidisciplinare libanese e insegnante di yoga. Il suo interesse per la meditazione e le filosofie orientali si è sviluppato in giovane età, portandolo alla pratica dello yoga. Dopo aver sperimentato in prima persona i significativi benefici dello yoga per il corpo, la mente e il benessere generale, ha deciso di creare lo SHA-LA Studio a Berlino, uno spazio accogliente dedicato alla condivisione di questi vantaggi con una comunità più ampia.
Shahed inizia la giornata con un Morning Power Flow, un'ora potente e dinamica che dà energia al corpo e lo rafforza per la giornata. Alla sera segue un Evening Flow, una pratica dolce e rilassante che calma il corpo e lo prepara per la notte.
Workshop aggiuntivi con Shahed Naji
Charlotte Buffler
Dal 15 al 21 marzo 2025
Charlotte, insegnante di yoga esperta con oltre 700 ore di formazione, unisce femminilità e Vinyasa Flow. Conduce il percorso dal mondo del business all'interiorità e offre lezioni di Vinyasa Flow, Awakening Yoga, Yin, Restorative e Therapeutic Yoga. La sua ispirazione deriva dalle formazioni con Simon Park, Patrick Beach, Biff Mithoefer, Annie Carpenter e Gabriela Bozic. Charlotte pone l'accento non solo sulle posture corporee, ma anche sull'importanza di un sorriso motivante durante le sue lezioni.
Dal 15 al 21 marzo 2025
Charlotte, insegnante di yoga esperta con oltre 700 ore di formazione, unisce femminilità e Vinyasa Flow. Conduce il percorso dal mondo del business all'interiorità e offre lezioni di Vinyasa Flow, Awakening Yoga, Yin, Restorative e Therapeutic Yoga. La sua ispirazione deriva dalle formazioni con Simon Park, Patrick Beach, Biff Mithoefer, Annie Carpenter e Gabriela Bozic. Charlotte pone l'accento non solo sulle posture corporee, ma anche sull'importanza di un sorriso motivante durante le sue lezioni.
Workshop aggiuntivi con Charlotte Buffler
Matthäa Mollenhauer
Dal 21 marzo al 12 aprile 2025
Matthäa è insegnante di yoga e meditazione a Berlino. Lo yoga è una parte integrante della sua vita, e l’insegnamento le dona tranquillità, gioia e realizzazione personale.
Nelle sue classi di Vinyasa, Matthäa guida movimenti intuitivi con un forte focus sulla connessione tra corpo e mente. La pratica è arricchita da esercizi di respirazione e meditazioni guidate. La sua passione si concentra sull'essenza dello Yin Yoga, creando uno spazio sicuro in cui abbandonarti alla morbidezza di corpo e mente, favorendo il flusso del Chi, l’energia vitale. Lavora in armonia con i meridiani e integra tecniche di digitopressione basate sulla Medicina Tradizionale Cinese per arricchire l’esperienza della pratica.
Matthäa inizia le mattine con un Vinyasa Yoga fluido, che risveglia corpo e mente, favorisce la chiarezza mentale e sviluppa forza e flessibilità. La sera invita a una pratica di Yin Yoga dolce, per rilasciare tensioni, armonizzare il flusso energetico e trovare calma interiore. Questa pratica ti prepara a un sonno rigenerante e a un equilibrio interiore.
Dal 21 marzo al 12 aprile 2025
Matthäa è insegnante di yoga e meditazione a Berlino. Lo yoga è una parte integrante della sua vita, e l’insegnamento le dona tranquillità, gioia e realizzazione personale.
Nelle sue classi di Vinyasa, Matthäa guida movimenti intuitivi con un forte focus sulla connessione tra corpo e mente. La pratica è arricchita da esercizi di respirazione e meditazioni guidate. La sua passione si concentra sull'essenza dello Yin Yoga, creando uno spazio sicuro in cui abbandonarti alla morbidezza di corpo e mente, favorendo il flusso del Chi, l’energia vitale. Lavora in armonia con i meridiani e integra tecniche di digitopressione basate sulla Medicina Tradizionale Cinese per arricchire l’esperienza della pratica.
Matthäa inizia le mattine con un Vinyasa Yoga fluido, che risveglia corpo e mente, favorisce la chiarezza mentale e sviluppa forza e flessibilità. La sera invita a una pratica di Yin Yoga dolce, per rilasciare tensioni, armonizzare il flusso energetico e trovare calma interiore. Questa pratica ti prepara a un sonno rigenerante e a un equilibrio interiore.
Workshop aggiuntivi con Matthäa Mollenhauer
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Lasciati trasportare in un mondo di relax e rinnovamento: prenota il tuo soggiorno al Schwarzschmied e scopri il nostro esclusivo programma di Yoga Teacher in Residence. Vivi lo yoga nella sua forma più autentica, immerso nella natura ispiratrice e guidato da insegnanti esperti.
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Der Zauber des Winters und die Nähe des Frühlings liegen vor uns. Tauche ein in die Magie von Yoga auf allen Ebenen. Umgeben von wundervoll heilsamer Natur, gestärkt durch leckeres, gesundes Essen, getragen von Yogastunden, die dich nähren und tief mit dir verbinden. Wir starten jeden Morgen gemeinsam mit einer energetisierenden, kräftigenden Yogapraxis und beenden den Tag mit viel Erdung, Ruhe und einigen Specials zum Thema Manifestieren, Visualisierungsreisen, Meditation und Free Movement. Komm mit auf diese Reise und verbinde dich mit deiner Seele, deinem Lebensweg und deinem Sein. Eine Auszeit, die dich stärkt, erdet, wachsen & heilen lässt.
Programm
Sonntag
16:30 - 18:30 Uhr Welcome Circle inkl. Goodie Bag & Yoga
Montag
08:00 - 09:30 Uhr Morning Yoga Flow
17:00 - 18:30 Uhr Evening Yoga
Dienstag
08:00 - 09:30 Uhr Morning Yoga Flow
16:30 - 18:30 Uhr Evening Yoga Special
Mittwoch
08:00 - 09:30 Uhr Closing Circle + Yoga
- für alle Level -
- energetisierendes, kräftigendes Yoga, Meditation, freie Bewegung, Manifestieren -
Lisa ist Yogalehrerin und Spiritual Life Coach aus München. 2022 hat sie den großen Schritt gewagt und die Festanstellung bei BMW endgültig aufgelöst, um ihrem Herzen zu folgen. Ihre Vision ist es, dich dabei zu unterstützen, in deine volle Kraft zu kommen, dein Licht zum Strahlen zu bringen. Sie möchte dich dazu ermutigen, dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Als deine Wegbegleiterin nimmt sie dich wahr, hört dir zu und schafft einen geschützten Raum voller Geborgenheit und Wertschätzung. Sie ermutigt dich, du selbst zu sein, und führt dich zu deiner wahren Essenz.
Das Jahr hat erst begonnen und schon findet man sich wieder im Strudel der Pflichten und To Dos. Vielleicht ist noch ein Hauch der Energie des neuen Jahres vorhanden, die Motivation und Kraft des Neuanfangs. Lass uns diesen Moment nutzen, wenn das Jahr schon volle Fahrt hat, aber noch so viel vor uns liegt. In diesem Retreat wirst du dich erden, heilen und annehmen, um zu wachsen.
Mit den Werkzeugen des Yoga aus Meditation, Atem und Bewegung tauchen wir nach innen und laden die Speicher langsam auf. Richten uns aus, auf das, wohin wir wollen. Finde durch BodyMindTherapy zurück zu dir selbst, den anderen und unserem Planeten. Das Leben in seiner ganzen Fülle erleben, mit allem was da ist: lebendig, echt und voller Liebe.
Sinahs Yoga ist kraftvoll, dynamisch und intelligent für Körper und Geist. Abends sind die Stunden ruhiger, stabilisierend und beruhigend für das Nervensystem und die Gedanken. Durchwoben mit Meditation, Atemübungen, Übungen für Lymphe und die eine oder andere spontane Dance Party.
Programm
Donnerstag
17:00 - 18:30 Uhr Welcome Ceremony
Freitag & Samstag
08:15 - 09:45 Uhr Morning Yoga
17:00 - 18:30 Uhr Evening Yoga
Sonntag
08:15 - 09:45 Uhr Wrap Up
- für alle Level -
- Meditation, Atemübungen, BodyMindTherapy -
Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin mit ihrem BodyMindTherapy Studio Kale&Cake. Sie gibt Ausbildungen für Yogalehrer*innen mit Simon Park und Sophia Thora und teilt in ihrem Podcast alles rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Sie unterstützt Menschen dabei, ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Mit ihrer offenen und authentischen Art teilt sie alles, was sie bewegt, rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Ihr liegt es besonders am Herzen, Wissen weiterzugeben, ein Gefühl von Zugehörigkeit und Ermächtigung zu geben und Menschen zu befähigen, ein Leben in Fülle zu leben.
Ob wir Hatha Yoga oder Yin Yoga üben: es geht stets darum, mit Achtsamkeit, Behutsamkeit und Liebe unsere Grenzen auszuloten, uns selbst kennenzulernen und letztlich so anzunehmen, wie wir sind. Yoga soll vor allem dabei helfen, mit Freude in unserem Alltag präsent zu sein.
Dafür werden wir uns in diesem Retreat morgens mit Pranayama- und Kriya-Übungen reinigen, und Prana, die Lebensenergie, in Fluss bringen. Danach werden wir den Körper in einer Hatha Vinyasa Praxis kräftigen und dehnen, sowie die Chakren durch verschiedene Methoden des Tönens und Visualisierens öffnen. Am Nachmittag schließt sich eine Yin Yoga Stunde thematisch und physisch an die Morgenklasse an.
Yin Yoga wirkt vor allem auf das Bindegewebe des Körpers und sorgt für Gesundheit auf der Ebene der Organe. Gleichzeitig bietet sich in dieser ruhigen Praxis die Möglichkeit, belastende Lebensthemen aufzuarbeiten und loszulassen. Gerade in der heutigen Zeit hat dieser Yogaweg enorm an Wichtigkeit gewonnen, weil er so effektiv das Nervensystem beruhigt. Erst wenn unser Nervensystem umschaltet auf den Parasympathikus, kann der Körper regenerieren und heilen. Und wir können tief bei uns ankommen und wieder fühlen, was uns wirklich wichtig ist.
Programm
Donnerstag
Opening Circle
17:00 Uhr Yin Yoga
Freitag
08:00 Uhr Yin & Yang Flow
17:00 Uhr Yin Yoga abends
Samstag
08:00 Uhr Yin & Yang Flow
17:00 Uhr Yin Yoga
Sonntag
08:00 Uhr Yin & Yang Flow
Closing Circle inkl. persönlichem Austausch
außerdem Meditationen & Yoga Nidra
*evtl. Änderungen am Programm sind vorbehalten
- für alle Level -
- Pranayama, Kriya, Hatha Vinyasa Yoga, Meditation, Yin Yoga, Yoga Nidra -
Ranja unterrichtet seit 15 Jahren Yoga, seit einigen Jahren mit dem Schwerpunkt Yin Yoga und Yoga Nidra. Sie gründete zusammen mit Dr. Patrick Broome, dem Yogalehrer der Fußballnationalmannschaft, das Yogastudio City in München, und sowohl dort als auch auf Konferenzen, Retreats und Festivals im gesamten deutschsprachigen Raum.
Sie lehrt mit viel Wärme, Empathie, Humor und ruhiger Stimme. Yoga ist für sie vor allem ein Weg zu mehr Bewusstsein, zur Fähigkeit, sich selbst und andere jenseits von Konzepten und Bewertungen wahrzunehmen und zu spüren, dass alles miteinander in Verbindung steht. So kultiviert sie Toleranz, Mitgefühl und Liebe in ihren Schüler:innen.
