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Ci tocchiamo,
tu rallenti.
Il nostro tocco
Fate una pausa, lasciatevi andare, venite a riposare, rigeneratevi, prestate piena attenzione ad ogni movimento, sentite consapevolmente quello, che vi accade intorno. Allo Schwarzschmied SPA prendiamo cura della vostra salute, del vostro benessere fisico e mentale.
Fate una pausa, lasciatevi andare, venite a riposare, rigeneratevi, prestate piena attenzione ad ogni movimento, sentite consapevolmente quello, che vi accade intorno. Allo Schwarzschmied SPA prendiamo cura della vostra salute, del vostro benessere fisico e mentale.
Il vostro benessere
Sauna biologica, sauna finlandese all'aperto e bagno turco, sale relax con tea bar e limonate biologiche, una piscina interna e una esterna riscaldata tutto l'anno con acqua vitalizzata Grander: ecco cosa abbiamo qui per soddisfare il vostro bisogno di rallentare. I massaggi e i trattamenti estetici sono molti e vari. Saremo felici di consigliarvi.
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Il valore delle cose buone
"Informateci su qualsiasi vostra particolare condizione medica, allergia o restrizione. Nella nostra SPA, nei nostri trattamenti e massaggi e, naturalmente, in cucina, teniamo in grande considerazione tutte le vostre esigenze personali. Speriamo, che qui possiate trovare spazio per i vostri interessi e le vostre passioni. Vivete profondamente la vostra vacanza, sentite il vostro corpo e aprite la vostra mente".
Stefanie Dariz, Schwarzschmied SPA, massaggi e trattamenti Susanne Kaufmann
Das (P)REHAB Retreat begleitet dich auf der Reise, deine Verbundenheit mit dir selbst zu stärken und deine körpereigene Intuition neu zu entdecken. Dies geschieht durch die Kombination von Wissenschaft & Spiritualität in den Bereichen Breathwork, Meditation und Bewegung. Es ist also kein „klassisch-tradioneller“ Ansatz eines Yoga Retreats, sondern bietet dir die Möglichkeit, individuell therapeutisch und ganzheitlich mit dir in Verbindung zu kommen. Es geht nicht nur darum, dich durch Yoga besser zu fühlen, sondern auch besser im Fühlen zu werden.
Die Stunden umfassen therapeutische Yoga-Übungen, die die körperliche und geistige Wahrnehmung schärfen und individuelle Bedürfnisse berücksichtigen. Die Intensität wird dem Tagesrhythmus angepasst: Morgens ist die Praxis stärkend, abends führt sie zur Ruhe. Der Embodiment-Ansatz ermöglicht es, sich selbst besser zu spüren und das System durch sanft therapeutisches Yoga ins Gleichgewicht zu bringen.
Programm
4 therapeutische Yogastunden am Abend (erste am Anreisetag)
4 therapeutische Yogastunden am Morgen (zu je 90 Minuten)
Welcome & Closing Circle
- für alle Level -
- Meditation, Pranayama, dynamisch aktiver Yoga-Flow, therapeutisches Yoga, Embodiment -
Als Yoga & Meditationslehrerin mit therapeutischem und trauma-sensiblem Fokus, liegt es Anja sehr am Herzen, Menschen ganzheitlich zu unterstützen. Dafür verbindet sie ihre Expertise aus den Bereichen Yoga & Achtsamkeitscoaching, sowie der Sportwissenschaft & Naturheilkunde miteinander. Seit über 10 Jahren leitet sie Individuen und Gruppen in Bewegung an. Diese umfassende Erfahrung integriert sie seit 2015 in Yoga Stunden und bildet seit 2018 auch Schüler:innen in Yoga Ausbildungen aus, insbesondere in Anatomie und Embodiment.
Der Zauber des Winters und die Nähe des Frühlings liegen vor uns. Tauche ein in die Magie von Yoga auf allen Ebenen. Umgeben von wundervoll heilsamer Natur, gestärkt durch leckeres, gesundes Essen, getragen von Yogastunden, die dich nähren und tief mit dir verbinden. Wir starten jeden Morgen gemeinsam mit einer energetisierenden, kräftigenden Yogapraxis und beenden den Tag mit viel Erdung, Ruhe und einigen Specials zum Thema Manifestieren, Visualisierungsreisen, Meditation und Free Movement. Komm mit auf diese Reise und verbinde dich mit deiner Seele, deinem Lebensweg und deinem Sein. Eine Auszeit, die dich stärkt, erdet, wachsen & heilen lässt.
Programm
Sonntag
16:30 - 18:30 Uhr Welcome Circle inkl. Goodie Bag & Yoga
Montag
08:00 - 09:30 Uhr Morning Yoga Flow
17:00 - 18:30 Uhr Evening Yoga
Dienstag
08:00 - 09:30 Uhr Morning Yoga Flow
16:30 - 18:30 Uhr Evening Yoga Special
Mittwoch
08:00 - 09:30 Uhr Closing Circle + Yoga
- für alle Level -
- energetisierendes, kräftigendes Yoga, Meditation, freie Bewegung, Manifestieren -
Lisa ist Yogalehrerin und Spiritual Life Coach aus München. 2022 hat sie den großen Schritt gewagt und die Festanstellung bei BMW endgültig aufgelöst, um ihrem Herzen zu folgen. Ihre Vision ist es, dich dabei zu unterstützen, in deine volle Kraft zu kommen, dein Licht zum Strahlen zu bringen. Sie möchte dich dazu ermutigen, dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Als deine Wegbegleiterin nimmt sie dich wahr, hört dir zu und schafft einen geschützten Raum voller Geborgenheit und Wertschätzung. Sie ermutigt dich, du selbst zu sein, und führt dich zu deiner wahren Essenz.
Begib dich zwischen Apfelplantagen, Weinreben und Bergen auf eine spannende und heilsame Entdeckungsreise durch deinen Körper, Geist und Seele. Nach jeder Yoga-Einheit fühlst du dich ein Stück mehr bei dir angekommen – in deiner Freude, Leichtigkeit und Vitalität.
In den Morgenstunden beginnen wir in Stille mit Meditation, gefolgt von energiespendenden Pranayama (Atemtechniken). Wir wärmen uns mit den fließenden Sonnengebet-Sequenzen auf und lassen die Stunden mit wunderschön kräftigenden, aber auch entspannenden Asanas ausklingen. Jede Yoga-Einheit erhält ein eigenes Thema und ist individuell auf die Stimmung und das jeweilige Leistungsniveau der Gruppe abgestimmt. So können alle von den herausfordernden und entspannenden Yoga Stunden profitieren und viel Kraft, Freude und Leichtigkeit auftanken. Achtsam und herzlich begleitet dich Veronika durch die Yoga-Stunden, damit du wieder ganz in deiner Kraft und inneren Balance ankommst.
Programm
Donnerstag
17:00 - 18:30 Uhr Komme an und erde dich
Freitag
08:00 - 09:30 Uhr Let it Flow & Glow
17:00 - 18:30 Uhr Im Fluss des Lebens sein
Samstag
08:00 - 09:30 Uhr Komme in deine Kraft
17:00 - 18:30 Uhr Yin Yoga - Sanftes Ausklingen des Tages
Sonntag
08:00 - 09:30 Uhr Gewinne Vertrauen, Farewell
- für alle Level -
- Pranayama, Vinyasa Yoga, Meditation -
Yoga begleitete Veronika schon ihr Leben lang. 2002 gründete sie das MahaShakti Yoga Center in München und begann, hauptberuflich Yoga zu unterrichten. Sie unterrichtet einen Mix aus klassischen Hatha-Yoga und Vinyasa Yoga (Ashtanga, Sivananda, Power Yoga und Anusara Yoga) und gestaltet die Asanas fließend, mit Fokus auf der Atmung. Ihr Unterricht ist im Sinne der 'Advaita Vedanta' Philosophie gestaltet. Sie vermittelt Yoga als Lebenselixier - für Körper, Geist und Seele. Veronika bietet weltweit Yoga-Retreats an, ebenso wie Yoga Teachertrainings und Fortbildungen zum Thema Adjustments & Alignments. Sie ist für den BDYoga (Bund der Yoga-LeherInnen in Deutschland) tätig und wird seit vielen Jahren auf internationalen und nationalen Festivals, Kongressen und Events gebucht. Veronikas MahaShakti Yoga Studio wird jedes Jahr zu einem der zehn besten Online und Live Yoga-Studios in München gewählt.
