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Ci tocchiamo,
tu rallenti.
Il nostro tocco
Fate una pausa, lasciatevi andare, venite a riposare, rigeneratevi, prestate piena attenzione ad ogni movimento, sentite consapevolmente quello, che vi accade intorno. Allo Schwarzschmied SPA prendiamo cura della vostra salute, del vostro benessere fisico e mentale.
Fate una pausa, lasciatevi andare, venite a riposare, rigeneratevi, prestate piena attenzione ad ogni movimento, sentite consapevolmente quello, che vi accade intorno. Allo Schwarzschmied SPA prendiamo cura della vostra salute, del vostro benessere fisico e mentale.
Il vostro benessere
Sauna biologica, sauna finlandese all'aperto e bagno turco, sale relax con tea bar e limonate biologiche, una piscina interna e una esterna riscaldata tutto l'anno con acqua vitalizzata Grander: ecco cosa abbiamo qui per soddisfare il vostro bisogno di rallentare. I massaggi e i trattamenti estetici sono molti e vari. Saremo felici di consigliarvi.
Sauna biologica, sauna finlandese all'aperto e bagno turco, sale relax con tea bar e limonate biologiche, una piscina interna e una esterna riscaldata tutto l'anno con acqua vitalizzata Grander: ecco cosa abbiamo qui per soddisfare il vostro bisogno di rallentare. I massaggi e i trattamenti estetici sono molti e vari. Saremo felici di consigliarvi.
Il valore delle cose buone
"Informateci su qualsiasi vostra particolare condizione medica, allergia o restrizione. Nella nostra SPA, nei nostri trattamenti e massaggi e, naturalmente, in cucina, teniamo in grande considerazione tutte le vostre esigenze personali. Speriamo, che qui possiate trovare spazio per i vostri interessi e le vostre passioni. Vivete profondamente la vostra vacanza, sentite il vostro corpo e aprite la vostra mente".
Stefanie Dariz, Schwarzschmied SPA, massaggi e trattamenti Susanne Kaufmann
Tauche ein in ein einzigartiges Retreat, das Vinyasa Flow Yoga und Modern Dance zu einer fließenden, kreativen Einheit verschmelzen lässt: Yoga Flow Dance. In dieser besonderen Praxis verbinden sich dynamische Yoga-Asanas mit den fließenden Bewegungen des Tanzes, um Raum, Dynamik und den tiefen Ausdruck deiner Emotionen zu erkunden. Hier werden wir in sanften Schritten tänzerische Yoga Flow-Sequenzen einüben, die sich schließlich zu einer kraftvollen Choreografie vereinen – begleitet von inspirierender Musik. Es geht darum, den Kopf loszulassen, dich vom Rhythmus tragen zu lassen und den Flow zu spüren. Tanzen. Fühlen. Loslassen.
Programm
Sonntag
17:00 Uhr entspannende Slow Down Yogapraxis
Montag
08:00 Uhr aktivierende Wake-up Yogapraxis
17:00 Uhr entspannende Slow Down Yogapraxis
Dienstag
08:00 Uhr aktivierende Wake-up Yogapraxis
17:00 Uhr entspannende Slow Down Yogapraxis
Mittwoch
08:00 Uhr aktivierende Wake-up Yogapraxis
*evtl. Änderungen am Programm sind vorbehalten
- für alle Level -
- Yoga Flow, intuitive Bewegung, Yin Yoga, Journaling, Meditation -
Daniela Mühlbauer ist Advanced Yoga Teacher, professionelle Tanzkünstlerin und Sozialpädagogin. Neben dem Tanz ist das Yoga seit vielen Jahren ihr spiritueller Wegweiser. Mit mehr als 1000h Ausbildung ist sie spezialisiert auf Vinyasa Flow Yoga. Sie entwickelte ihr eigenes Konzept Yoga Flow Dance, eine Fusion aus Yoga Flow und Modern Dance. Mit mehr als zehn Jahren Erfahrung als Space Holder leitet sie Workshops, Retreats im In- und Ausland, sowie tanzkünstlerische Projekte und bildet angehende Yogalehrer:innen aus.
Frühjahrsputz für Körper & Seele: wenn im Frühling die Natur wieder aufblüht, komm auch du wieder in dein Strahlen! Lass die Trägheit & Schwere des Winters hinter dir, starte fit und frei in den Frühling. Der März ist der perfekte Zeitpunkt für einen Reset & Rückzug. Re-Treat yourself! Dieses Retreat entgiftet, entspannt und nährt auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Umgeben vom wunderschönen Bergpanorama und einer Extraportion Dolce Vita lassen wir die Sorgen und Hektik des Alltags für drei Tage hinter uns. Stattdessen lassen wir die Seele baumeln, geben Ballast ab und lassen uns im La Fucina mit gesunden frisch zubereiteten Köstlichkeiten verwöhnen.
Das erwartet dich: Yoga, Meditation & Coaching, Spa & Sauna, Feuerritual, Gaumenfreuden: frisch, gesund & köstlich, Natur & ein atemberaubender Ausblick.
Programm
Sonntag, 16. März
16:30 Uhr Yoga
17:30 Uhr Welcome Circle
18:30 Uhr Dinner
Montag, 17. März
8:45 Uhr Good Morning Yoga & Intention Setting
16:00 Uhr Coaching Circle
17:00 Uhr Yoga
18:30 Uhr Dinner
20:00 Uhr Yin Yoga & Coaching Recap
20:30 Uhr Feuerritual: Verbrennen, was Dir nicht mehr dient
Dienstag, 18. März
08:00 Uhr Good Morning Yoga & Abschlusszeremonie
10:00 Uhr Gemeinsames Frühstück, offizielles Ende des Retreats
- für alle Level -
- Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Coaching -
„Schön, wenn sich deine Hüfte öffnet und deine Schulter. Noch schöner ist es, wenn sich etwas in dir öffnet.“
Charlotte ist 700h + Yoga Lehrerin und unterrichtet in München, Wien und ihrem Onlinestudio the bufler way. Yoga ist für sie nicht nur ein Workout – es ist eine Philosophie und ein Movement, eine Bewegung. Eine Bewegung hin zu einem gesünderen, glücklicheren, authentischeren Leben. Charlotte fusioniert traditionelle und innovative Yoga-Techniken mit Wissenschaft, Leichtigkeit und Humor. Denn das Leben ist viel zu kurz für Dogmen und Doktrinen. Ja, die korrekte Körper-Haltung ist wichtig. Mindestens so wichtig ist dazu jedoch die korrekte innere Haltung.
Hast Du Lust auf ein paar Tage Zeit für Dich in charmanter Landschaft, eingebunden in ein schönes Yogaretreat, über die Du jenseits Deines Alltags ganz bei Dir ankommen kannst? Nadeen unterrichtet Anusara-Yoga, bei dem neben feiner Körperausrichtung ein inspirierendes Thema mit in die Klasse eingewoben wird. Nach einer Morgenmeditation fließen wir in eine dynamischere Klasse und kommen ganz in unserem Körper und unserer Kraft an. In den ruhigeren Abendklassen kannst Du über Asanas und Atem in eine tiefere Begegnung mit Dir selbst finden. Du kannst in diesen Tagen einfach frei und leicht in Deiner Lebensfreude fließen und auch tiefer in Dich hineinspüren und Klarheiten und Antworten in Dir finden, falls Du Dir dies in dem Moment gerade wünschst. Nadeen heißt Dich mit offenem Herzen genau so willkommen, wie Du in dem Moment gerade bist. Fühle Dich frei, Dir den Raum und die Zeiten so zu nehmen, wie Du es gerade brauchst. www.nadeenmirza.com
Programm:
Montag: 17:00 - 18:15 Uhr
Dienstag: 08:15 - 10:00 Uhr / 17:00 - 18:15 Uhr
Mittwoch: 08:15 - 10:00 Uhr freier Nachmittag/Abend
Donnerstag: 08:15 - 10:00 Uhr / 17:00 - 18:15 Uhr
Freitag: 08:15 - 09:45 Uhr
Nadeen praktiziert Yoga seit über 20 Jahren und hat mehrere Yogalehrer-Ausbildungen sowie zahlreiche Fortbildungen absolviert. Ihr Weg führte sie vom Poweryoga zum Anusara Yoga mit seiner feinen Ausrichtung und inspirierenden Herzthemen. Sie drang ein in die Tiefen der Yogatherapie und -philosophie. Nadeen unterrichtet mal einen spielerischen Flow mit Leichtigkeit und Lebensfreude und dann auch wieder langsame ruhige Klassen mit Fokus auf Selbsterkundung und Selbstbegegnung. Ihr Unterrichtsstil ist sehr authentisch und undogmatisch, mal fröhlich-leicht, mal mit viel Raum zum Nachspüren und Ergründen der inneren Räume. Gut auf die Klassenthemen abgestimmte Musik unterstützt das Erleben und somit eine tiefere Resonanz. Ihre menschenfreundliche Art macht es leicht, sich in Ihren Yogaunterricht fallen zu lassen. Neben Ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin arbeitet sie teilzeit als Architektin.
