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Tranquillità eterna
Spettacolare
Tra le foglie di melo e di vite, lo Schwarzschmied si appoggia come la curva di un anfiteatro, con il paesaggio naturale a dare spettacolo di sé. Avete già prenotato il vostro posto in prima fila?
Tra le foglie di melo e di vite, lo Schwarzschmied si appoggia come la curva di un anfiteatro, con il paesaggio naturale a dare spettacolo di sé. Avete già prenotato il vostro posto in prima fila?
Le eleganti e confortevoli Junior Suite nuove e situate nella struttura principale, sono arredate con materiali naturali e hanno una terrazza rivolto verso sud. I pavimenti sono in legno di quercia. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
Junior Suite per 2-4 persone
Nuovo: Junior Suite 48m²
L'elegante e confortevole suite di 55 m² è arredata principalmente con materiali naturali e dispone di una splendida terrazza esposta a est. I pavimenti sono in legno di quercia. Le camere sono decorate con opere d'arte dell'artista Hannes Egger.
suite per 2 - 4 persone
Nuovo: Suite 55m²
Le eleganti e confortevoli camere doppie e situate nel nuovo tratto giardino, sono arredate principalmente con materiali naturali e hanno un grande balcone rivolto verso sud. I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
Camera doppia per 2-4 persone
Garden Room
L’elegante suite nella casa principale con vetrata su tre lati ha una confortevole disposizione degli spazi e una grande terrazza rivolta verso sud. I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca e opere d’arte dell’artista Hannes Egger.
suite per 2-6 persone
Rooftop Suite
L’elegante suite nel tratto giardino con vetrata su tre lati ha una confortevole disposizione degli spazi e un grande balcone rivolto verso sud. I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
Suite per 2-4 persone
Garden Suite
Le eleganti e confortevoli camere doppie e situate nella parte principale, sono arredate con materiali naturali e hanno un grande balcone rivolto verso sud. I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
Camera doppia per 2-4 persone
Rooftop Room
L’elegante e minimalistica Garden Suite Deluxe con vetrata su tre lati ha una confortevole disposizione degli spazi, una grande terrazza rivolta verso sud, una pergola privata e un giardino di 65 m². I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
Camera doppia per 2-4 persone
Garden Suite Deluxe
Le eleganti e confortevoli camere doppie e situate nella parte principale, sono arredate con materiali naturali e hanno un grande balcone rivolto verso sud. I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
camera doppia per 2 persone
Double Room
Piccole e confortevoli sono le camere doppie della categoria B nel rinnovato Residence (non è collegata con la casa principale).
Standard Small B per 2 persone
Standard Small
Piccole e confortevoli sono le camere doppie della categoria A nel rinnovato Residence (non è collegata con la casa principale).
Standard Medium A per 2 persone
Standard Medium
Nelle confortevoli suite familiari nel rinnovato Residence (non collegato con la casa principale) c’è posto per tutta la famiglia. I bambini possono dormire in una camera separata.
Camera familiare per 2 - 4 persone
Stanza di famiglia
L’elegante suite nella casa principale con vetrata su tre lati ha una confortevole disposizione degli spazi e un grande balcone rivolto verso est. I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
suite per 2 - 3 persone
Rooftop Suite Small
Le eleganti e confortevoli camere doppie nuove e situate nella parte principale, sono arredate con materiali naturali e hanno un balcone rivolto verso ovest. I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
Camera doppia per 1 o 2 persone
Small Double Room
Il nostro intestino svolge un ruolo fondamentale per il nostro benessere. Tutto è collegato ad esso e viene controllato da questo centro vitale. Nella vita quotidiana, spesso non gli dedichiamo abbastanza attenzione. Questo pacchetto ti dà il tempo per fare del bene al tuo intestino: ama i pensieri leggeri e affettuosi tanto quanto l’attenzione consapevole, il cibo caldo e nutriente e il movimento mirato. Con Detox Yoga, massaggio addominale all'olio di zenzero con impacco al fegato e un massaggio plantare con pediluvio alcalino incentrato sugli organi di disintossicazione, il tuo corpo sarà stimolato a disintossicarsi in modo olistico. La nostra cucina Slow Food contribuisce alla rigenerazione del tuo intestino con la preparazione accurata dei tuoi piatti preferiti, utilizzando ingredienti locali e freschi di stagione provenienti dal nostro Arnica Acker e dalle fattorie biologiche circostanti.
I nostri pensieri e il nostro stile di vita sono dimostrabilmente legati alla salute del nostro intestino. Ritmi di vita naturali, con momenti di riposo e rigenerazione, insieme a un’alimentazione sana e un esercizio fisico regolare, costituiscono le migliori basi per un sistema digestivo che si senta bene e funzioni a dovere. Quando gli offriamo inoltre cure mirate di tanto in tanto, esso ci ripaga facendoci sentire più leggeri e a nostro agio. Concediti quindi questo ritiro per coccolarti.
Include:
Detox Yoga con Steffi
Dolci esercizi di yoga per attivare il tuo fuoco interiore, che ti aiuta a digerire e trasformare ciò che la vita ti offre, ad assorbire ciò di cui hai bisogno e a lasciare andare ciò che non ti serve più.
Massaggio rilassante con impacco al fegato e riflessologia plantare
Goditi la pace, disintossicati e senti un nuovo equilibrio interiore ed esteriore.
Arise light menu
Un’alimentazione sana ed equilibrata che fornisce tutte le vitamine e i micronutrienti essenziali. Gli ingredienti dei nostri menù provengono dal nostro Arnica Acker e fornitori selezionati della regione.
Inside Flow ist eine Symbiose aus Atmung, Bewegung und Musik. In dem beliebten Kursformat bewegst du dich fließend on beat zu moderner Musik und erlernst Schritt für Schritt eine "Yoga-Choreographie". Inside Flow leitet sich vom Vinyasa Flow Yoga ab, die Synchronisation von Atmung und Bewegung steht dabei im Fokus. Ein ständiges Fließen, ohne Anfang, ohne Ende. Die einzelnen Asanas rücken dabei in den Hintergrund, die Haltungen verschwimmen, die fließende Bewegung und Übergänge von Asana zu Asana treten in den Vordergrund. Hinzu kommt die Musik als zentraler Bestandteil, die dem ganzen Ausdruck und Herz verleiht. Es entsteht ein Fluss, Meditation in Bewegung, der Körper schüttet Glückshormone aus und du erlebst einen "Flow"-Zustand auf der Matte, der süchtig macht. Wenn du dich gerne zur Musik bewegst und schon erste Yoga-Erfahrungen gesammelt hast, dann ist Inside Flow genau das Richtige für dich!
Programm
Donnerstag
17:00-18:30 Uhr Welcome Class
Freitag & Samstag
09:00-10:00 Uhr Align & Flow – Alignment für Vinyasa Flow
16:30-18:00 Uhr Inside Flow – Eine Yoga-Choreografie on Beat
Sonntag
09:00-10:00 Uhr Inside Flow – Eine Yoga-Choreografie on Beat
- für Yogis mit ersten Erfahrungen -
- Vinyasa Yoga, Inside Flow -
Anna ist Inside Flow Senior Teacher und lebt in Frankfurt. Sie reist als Ausbilderin für Inside Yoga und Inside Flow durch den gesamten deutschsprachigen Raum und auch international. Ihre Yogastunden kommen direkt aus dem Herzen – sie leitet dich sanft durch dynamische Flows, die dich ganz sensibel in deinen Körper hineinspüren lassen, deine Herzfrequenz auf den Beat der Musik eintunen und Körpergefühl, Gedankenwelt und Emotion zusammenbringen. Ihre Intention ist es, dir zu helfen, die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen und dich selbst noch ein bisschen besser kennenzulernen.
Awakening to the Poetic Retreat is an invitation to protect and vitalize your attention, nourish and fuel your imagination, and catalyze and unfurl your creations. Each day of the retreat will include morning meditation in the beautiful glass house, followed by breakfast and a 2-hour inspiring and connective writing workshop. The middle of each day will be open for relaxation, adventures, and creative flow. Late afternoons we'll reconvene for meditation and workshop time to read, write and connect. After dinner will be free flow time again, to dive deeper into your research and creations, or relax and play. In these times of rapid change, challenge, and opportunity, it is vital that we connect in brave, supportive community to remind ourselves of the nutrients embedded in reality – the powerful ways that pain and loss carve through our beings, the delicious refreshment of beauty in all its forms, and the ultimate satisfaction of resting as our true nature: vast, unborn, and indestructible.
Program
Morning gentle yoga (optional), meditation, and inspiring, connective writing workshop
Afternoon meditation and workshop time to read, write and connect
- All Levels -
- Meditation, Writing, Yoga -
Brooke McNamara is a poet, meditation instructor, and transmitted Zen teacher and lineage holder. She has published two books of poems: Bury the Seed and Feed Your Vow. She loves to create poems from three main ingredients: the raw material of everyday life, wholehearted and visceral listening, and the mind of meditation. For her poetry, Brooke is the recipient of the Charles B. Palmer prize from the Academy of American Poets. She has taught at Naropa University in Yoga Studies and at the University of Colorado, Boulder in Dance. Brooke is president and a founding teacher at Dragon Lake Zen, and teaches in-person and online courses and retreats to facilitate the awakening of innate wisdom, compassion, artistry, and play. She lives in Boulder, CO with her husband, Rob, their two sons, Lundin and Orion.
*Photo by Jewel Afflerbaugh
How to get here
In addition to arriving by car, you can also conveniently reach us by train, and we’ll be happy to pick you up free of charge from the Lana-Burgstall station.
If you’re flying, there are several direct flights to Bolzano. We’re happy to arrange transfers from Bolzano Airport for an additional fee.
