Immerso nella natura, questo ritiro offre l’ambiente ideale per lasciare andare ciò che non serve più, stabilire potenti affermazioni e definire consapevolmente come desideri sentirti nei prossimi mesi. Invece di concentrarsi sul detox, questo viaggio si dedica alla riflessione, all'ascolto dei tuoi bisogni e all'allineamento con ciò che risuona davvero con te.
Questo ritiro è concepito come una rara pausa - un momento per trovare la calma, lasciare andare il vecchio e ascoltare attentamente le emozioni che vuoi coltivare nel nuovo anno. Non si tratta di soluzioni rapide, ma di un'esplorazione sincera di come vogliamo entrare nel nuovo anno. Insieme, pratichiamo personificazione e consapevolezza, sessioni di yoga riflessive, journaling e scambi ispiratori di gruppo - tutto orientato ad aiutarti a modellare il nuovo anno con una sensazione di presenza e autenticità.
Circondati dalla bellezza pacifica della natura, ci immergiamo ogni giorno in pratiche di yoga consapevole, meditazioni ed esercizi riflessivi che ti aiutano a scoprire ciò che ti nutre davvero e ciò che sei pronto a lasciare andare. Unisciti a noi per un inizio di anno rigenerante. Connettiti più profondamente con te stesso e con la natura mentre tracciamo insieme una direzione autentica e consapevole per i prossimi mesi. Celebriamo insieme un anno che si percepisca veramente armonioso, equilibrato e appagante.
Programma
08:00- 10:00 Pratica mattutina, guidata da Brooklyn Reardon, con meditazione e yoga
11:30 - 13:30 Tempo per riflettere, con un quaderno e spunti per il journaling
17:00 - 18:30 Pratica serale di restorative yoga, guidata da Brooklyn Reardon
- tutti livelli -
- Embodiment, Mindfulness, Journaling, Reflective Yoga, Meditazione -
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