La primavera è la stagione del rinnovamento – una forza dolce ma potente che ci invita a risvegliarci dal letargo invernale. Mentre i giorni freddi e bui lasciano spazio alla luce, siamo chiamati a lasciarci alle spalle il passato – i nostri dubbi, le paure e la stagnazione – per entrare nel calore di nuove possibilità. La primavera svela la resilienza della natura e ci ricorda che il cambiamento è una costante e il rinnovamento è sempre possibile.
Durante il nostro tempo insieme, esploreremo il tema del risveglio, ispirati da questa stagione di nuovi inizi e crescita. Ogni giornata offrirà un equilibrio armonioso di attività rigeneranti, tra cui sessioni guidate di yoga, workshop di mindfulness e passeggiate nella natura, pensate per risvegliare i sensi e favorire la pace interiore.
Potrai gustare pasti nutrienti preparati con ingredienti locali, condivisi in un’atmosfera conviviale per creare un senso profondo di connessione e comunità.
Le serate saranno arricchite da conversazioni ispiratrici ed esperienze condivise, momenti di riflessione personale e crescita interiore. Vivi la primavera come un tempo di risveglio – per il corpo, la mente e l’anima.
Il ritiro si svolgerà in lingua inglese.
Programma giornaliero
08:00 - 09:30 Pratica mattutina con Brooklyn Reardon: meditazione e yoga
09:45 - 11:00 Colazione
11:00 - 17:00 Tempo libero per sauna, trattamenti spa, journaling, passeggiate, bagni di sole, workshop e escursioni guidate
17:00 - 18:30 Pratica serale
19:00 Cena
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