Yoga Flow Dance Retreat mit Daniela Mühlbauer

Tauche ein in ein einzigartiges Retreat, das Vinyasa Flow Yoga und modern dance zu einer fließenden, kreativen Einheit verschmelzen lässt: Yoga Flow Dance. In dieser besonderen Praxis verbinden sich dynamische Yoga-Asanas mit den fließenden Bewegungen des Tanzes, um Raum, Dynamik und den tiefen Ausdruck deiner Emotionen zu erkunden. Hier werden wir in sanften Schritten tänzerische Yoga Flow-Sequenzen einüben, die sich schließlich zu einer kraftvollen Choreografie vereinen – begleitet von inspirierender Musik. Es geht darum, den Kopf loszulassen, dich vom Rhythmus tragen zu lassen und den Flow zu spüren. Tanzen. Fühlen. Loslassen. Neben Yoga Flow Dance erwarten dich weitere Elemente, die dein Retreat zu einem ganzheitlichen Erlebnis machen: Yoga Flow: Eine kraftvolle, dynamische Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Intuitive Movements: Lasse deinen Körper intuitiv fließen und entdecke neue Bewegungsmuster, die dich tiefer mit dir selbst verbinden. Yin Yoga: Eine ruhige, meditative Praxis, die tiefes Loslassen fördert und den Körper auf sanfte Weise öffnet.
Journaling: Nimm dir Zeit für Selbstreflexion und kreativen Ausdruck, um deine innere Reise festzuhalten. Meditation: Stille den Geist und finde zu innerer Ruhe und Klarheit. Dieses Retreat ist eine Einladung, durch Tanz, Bewegung und Achtsamkeit wieder tiefer in Verbindung mit deiner inneren Welt, deinen Gefühlen und deinem wahren Selbst zu kommen. Im wundervollen Ambiente des Schwarzschmied Hotels schaffst du Raum für neue Energie, kreative Entfaltung und innere Balance.