Back to Balance - Yoga Retreat mit Sinah Diepold

In diesem Retreat geht es darum, in die Balance zu kommen und Ausgleich zu schaffen. Yoga ist eine ganzheitliche Wissenschaft und Philosophie, welche dir durch Bewegung, Atem, Reflexion und Meditation dabei hilft selbstbestimmt und ausgeglichener zu werden. Finde durch BodyMindTherapy zurück zu Verbindung mit dir selbst, den anderen und unserem Planeten. Das Leben in seiner ganzen Fülle erleben, mit allem was da ist: lebendig, echt und voller Liebe.

Sinahs Yoga ist kraftvoll, dynamisch und intelligent für Körper und Geist. Abends sind die Stunden ruhiger, stabilisierend und beruhigend für das Nervensystem und die Gedanken. Durchwoben mit Meditation, Atemübungen, Übungen für Lymphe und die eine oder andere spontane Dance Party.


Programm
Donnerstag
17:30 - 19:00 Uhr Welcome Ceremony
Freitag & Samstag
08:30 - 10:00 Uhr Morning Yoga
17:15 - 19:00 Uhr Evening Yoga
Sonntag
08:30 - 10:00 Uhr Wrap Up



- für alle Level -
- Vinyasa Yoga, Atemübungen, Meditation, BodyMindTherapy -