Am Abend des Anreisetags und jeden Morgen wird es einen energetisierenden Vinyasa Yoga Flow geben und nachmittags bzw. abends einen Coaching- und Yoga Workshop, sodass ihr genügend Zeit habt, tagsüber in der Natur zu sein oder wandern zu gehen. Das Retreat ist für alle Level geeignet. Schenke dir diese Tage Zeit für dich, um dich fallen zu lassen, aufzuladen und Licht und Leichtigkeit zu kultivieren. Durch eine Kombination von Yoga, der Anwendung von Coachingmethoden, Breathwork, Meditation und Journaling erreichen wir allumfassend Körper, Geist und Seele. Katharina Holl wird ihr Wissen aus Psychologie, Yoga Philosophie und Systemischem Coaching mit dir teilen und dich darin unterstützen, Licht und Leichtigkeit in diesen Tagen einzuladen. Zusätzlich können 1:1 Coaching Einheiten mit Katharina Holl gebucht werden.