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Inner Gardens
Inner Gardens
Entra in uno spazio protetto. Ti invita a rilassarti e a prenderti del tempo per te. Concediti il permesso di uscire dal tempo per un pomeriggio, di lasciare vagare lo sguardo, dall’esterno verso l’interno. E all’improvviso sei completamente con te, e il tuo giardino interiore può sbocciare in tutta la sua bellezza. Diversi insegnanti ti accompagneranno con rituali consapevoli per creare una connessione profonda con la tua natura interiore. Unisciti a noi una volta al mese per questo viaggio di scoperta interiore.
Benvenuti!
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Soundbath
Offerta settimanale
Attraverso la terapia del suono, le onde cerebrali vengono portate in uno stato meditativo che favorisce i processi di guarigione, il rilascio emotivo e l'equilibrio energetico. Questo metodo può migliorare il sonno, aumentare la chiarezza mentale e alleviare le tensioni fisiche. Inoltre, approfondisce la consapevolezza dei bisogni interiori e supporta il senso di connessione con un tutto più grande.
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Offerta settimanale
Attraverso la terapia del suono, le onde cerebrali vengono portate in uno stato meditativo che favorisce i processi di guarigione, il rilascio emotivo e l'equilibrio energetico. Questo metodo può migliorare il sonno, aumentare la chiarezza mentale e alleviare le tensioni fisiche. Inoltre, approfondisce la consapevolezza dei bisogni interiori e supporta il senso di connessione con un tutto più grande.
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Dance Your Inner Wave
Offerta settimanale
Ogni settimana ti invitiamo a danzare. Con movimenti consapevoli trovi il ritmo del tuo corpo. È solo partecipando che ti accorgi di quanto tempo sia passato da quando ti sei mosso/a così liberamente. E di quanto ti faccia bene.
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Offerta settimanale
Ogni settimana ti invitiamo a danzare. Con movimenti consapevoli trovi il ritmo del tuo corpo. È solo partecipando che ti accorgi di quanto tempo sia passato da quando ti sei mosso/a così liberamente. E di quanto ti faccia bene.
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Selfcare Saturdays
7 & 21 dicembre, 4 gennaio, 10:00 - 12:30
Durante i nostri Selfcare Saturdays ci ispiriamo al motto: "You are your own healer - your own medicine". Creiamo mattinate rilassanti piene di cura di sé, dolcezza e calore. Una combinazione di movimento intuitivo, respirazione attiva e automassaggio. Prenditi il tempo per entrare in contatto con te stesso/a e dedicarti completamente a te.
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7 & 21 dicembre, 4 gennaio, 10:00 - 12:30
Durante i nostri Selfcare Saturdays ci ispiriamo al motto: "You are your own healer - your own medicine". Creiamo mattinate rilassanti piene di cura di sé, dolcezza e calore. Una combinazione di movimento intuitivo, respirazione attiva e automassaggio. Prenditi il tempo per entrare in contatto con te stesso/a e dedicarti completamente a te.
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Specials Passati
Rauhnacht Special con seminario sull'incenso
26 dicembre 2024, 17:00 - 19:00
Scopri il potere dell'incenso in un ambiente unico: nella sicurezza di una yurta, ti immergerai nel mondo dell'arte dell'incenso e imparerai tutto sulla storia e le tradizioni di questa antica pratica.
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26 dicembre 2024, 17:00 - 19:00
Scopri il potere dell'incenso in un ambiente unico: nella sicurezza di una yurta, ti immergerai nel mondo dell'arte dell'incenso e imparerai tutto sulla storia e le tradizioni di questa antica pratica.
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Tea Ceremony
23.07. & 25.11.2024, 17:00 - 19:00
Quiet, slow, centered. Il „Bowl tea“ è un’antica arte di preparare e gustare il tè. Questa cerimonia del tè sottolinea l’aspetto contemplativo della cultura del tè. Si tratta di rallentare e connettersi – con noi stessi, con gli altri e con il mondo che ci circonda. Condividendo tè tradizionalmente preparato in un silenzio pieno di significato, torniamo al nostro centro, al nostro cuore, al nostro essere.
Nel salone del tè, possono emergere chiarezza, armonia interiore e guarigione. Alla fine, ci sarà spazio per riflessioni e domande.
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23.07. & 25.11.2024, 17:00 - 19:00
Quiet, slow, centered. Il „Bowl tea“ è un’antica arte di preparare e gustare il tè. Questa cerimonia del tè sottolinea l’aspetto contemplativo della cultura del tè. Si tratta di rallentare e connettersi – con noi stessi, con gli altri e con il mondo che ci circonda. Condividendo tè tradizionalmente preparato in un silenzio pieno di significato, torniamo al nostro centro, al nostro cuore, al nostro essere.
Nel salone del tè, possono emergere chiarezza, armonia interiore e guarigione. Alla fine, ci sarà spazio per riflessioni e domande.
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Dance for health
25.06. & 15.10.2024, 17:00 - 19:00
Una ci invita a scoprire e esprimere gli elementi e i cicli della natura che dormono dentro di noi. Il suo approccio è profondamente radicato nell'autenticità e nella naturalità. Il corso ci radica e ci connette con il nostro essere interiore. La danza libera, il contatto e lo scambio nel cerchio creano uno spazio per esprimere ciò che ci muove in questo momento. I nostri impulsi hanno lo spazio per trasformarsi e integrarsi, così possiamo arrivare passo dopo passo alla nostra vera essenza. L’atmosfera è amorevole, giocosa e magnificamente radicata.
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25.06. & 15.10.2024, 17:00 - 19:00
Una ci invita a scoprire e esprimere gli elementi e i cicli della natura che dormono dentro di noi. Il suo approccio è profondamente radicato nell'autenticità e nella naturalità. Il corso ci radica e ci connette con il nostro essere interiore. La danza libera, il contatto e lo scambio nel cerchio creano uno spazio per esprimere ciò che ci muove in questo momento. I nostri impulsi hanno lo spazio per trasformarsi e integrarsi, così possiamo arrivare passo dopo passo alla nostra vera essenza. L’atmosfera è amorevole, giocosa e magnificamente radicata.
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Breath & Cacao Journey
10.09. & 03.10.2024, 17:00 - 19:00
La guida che cerchi è già dentro di te. Clara crea uno spazio protetto in questo workshop, dove potrai abbandonarti ai tuoi processi interiori e riscoprire la tua personale relazione con te stesso/a e con la tua forza vitale. Esercizi di respirazione dolci e una meditazione ti aiuteranno a entrare nel momento presente e a ritrovare il tuo equilibrio. Dopo un'introduzione al cacao, celebreremo insieme questa bevanda sacra. Con esercizi di respirazione che aprono il cuore e un viaggio di visualizzazione guidato, entrerai in un profondo stato di rilassamento e apertura. In un ambiente sicuro per il confronto e con la guida di Clara, avrai l'opportunità di fare esperienze di consapevolezza profonde e scoprire nuovi accessi a te stesso/a.
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10.09. & 03.10.2024, 17:00 - 19:00
La guida che cerchi è già dentro di te. Clara crea uno spazio protetto in questo workshop, dove potrai abbandonarti ai tuoi processi interiori e riscoprire la tua personale relazione con te stesso/a e con la tua forza vitale. Esercizi di respirazione dolci e una meditazione ti aiuteranno a entrare nel momento presente e a ritrovare il tuo equilibrio. Dopo un'introduzione al cacao, celebreremo insieme questa bevanda sacra. Con esercizi di respirazione che aprono il cuore e un viaggio di visualizzazione guidato, entrerai in un profondo stato di rilassamento e apertura. In un ambiente sicuro per il confronto e con la guida di Clara, avrai l'opportunità di fare esperienze di consapevolezza profonde e scoprire nuovi accessi a te stesso/a.
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Vocal Yoga
03.09.2024, 17:00 - 19:00
Immergiti nel mondo dei suoni e trova la tua armonia interiore. In questo corso di yoga esploreremo la connessione essenziale tra respiro consapevole e voce. Attraverso dolci esercizi di yoga, respirazione e lavoro sulla voce, apriremo e guariremo il nostro corpo, il nostro strumento divino.
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03.09.2024, 17:00 - 19:00
Immergiti nel mondo dei suoni e trova la tua armonia interiore. In questo corso di yoga esploreremo la connessione essenziale tra respiro consapevole e voce. Attraverso dolci esercizi di yoga, respirazione e lavoro sulla voce, apriremo e guariremo il nostro corpo, il nostro strumento divino.
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